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蒜蓉蒸木虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 木虾一斤蒜头适量相克食物芹菜适量相克食物辣椒一个相...2017-09-24 23:28:13 -
剁椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 鸡翅中五个 剁椒两汤匙生菜三片相克食物姜3克相克食物蒜6克相克食物 盐5克...2017-09-24 23:26:28 -
蓝莓芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 奥利奥饼干90克 奶...2017-09-24 23:26:02 -
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炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 只要是肉都行一大块油适量干辣椒适量相克食物 蒜瓣2 葱花适量料酒适量 生抽少量炒肉丝的做法1.准备好辅料2.放入油锅里3...2017-09-24 23:25:13 -
浓情巧克力面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固...2017-09-24 23:24:26 -
猪肉打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料猪肉150g相克食物土豆1个相克食物 尖椒一个葱一段相克食物姜适...2017-09-24 23:24:01 -
白灼基围虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾半斤 蒸鱼豉油2勺 陈醋1勺生姜少许相克食物白灼基围虾的做法1.准备...2017-09-24 23:24:00 -
孜然香煎馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 馄饨20个孜然粉适量花生油适量 清水适量孜然香煎馄饨的做法1.馄...2017-09-24 23:23:59 -
尖椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料肥肠200克 绿尖椒2个 李锦记天成一味鲜适量 蒜末适量 盐少许尖椒炒肥肠的做法1.李锦记天成一味鲜备用!2.肥肠切片,青椒...2017-09-24 23:23:12 -
桃胶炖银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料桃胶18克银耳半个相克食物冰糖适量相克食物桃胶炖银耳的做法1.准备好材料...2017-09-24 23:21:46 -
拌鸡架的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡架 生抽陈醋拌鸡架的做法1.买回的鸡架,撕成小块,放好备用2.锅中放水,入鸡架焯水,去除血沫3.放入盐、糖、生抽、花...2017-09-24 23:20:55 -
椒盐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 中翅400克 椒盐适量 葱姜少许料酒少许胡椒粉少许 盐少许食用油适量 青椒圈少许 土豆淀粉少许椒...2017-09-24 23:19:37 -
咖啡牛奶糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细砂糖25克 淡奶油50克 水麦芽8克 速溶咖啡粉2克咖啡牛奶糖的做法1.准备用料2.将除咖啡粉外的所有材料倒入碗中3.中火加...2017-09-24 23:17:29 -
猪肉白菜粉条包子的做法和食材用料及健康功效
食材用料圆白菜适量相克食物 粉条适量 肉糜适量面粉500克 酵母5克小葱5根相克食物姜三片相克食物 花生油(香油)适量 生抽适量...2017-09-24 23:17:12 -
DIY披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 面团100克香肠1根相克食物 沙拉酱适量番茄酱适量相克食物香葱适...2017-09-24 23:17:04 -
老婆饼(香椰芝麻糯米馅)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮:中筋面粉100克 色拉油35克 白绵糖15克 纯净水40克 油酥:中筋面粉70克 色拉油35克 糯米馅:生糯米粉45克 熟芝...2017-09-24 23:16:38 -
辣炒鱼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料青辣椒5个相克食物 小红辣椒4个鱼干两把相克食物豆豉一匙羹左右相克食物蒜适量相克食物 盐适量 生抽一匙羹辣炒鱼干的做...2017-09-24 23:14:56






















