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红糖馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酵母8克 低筋面粉500克红糖130克相克食物 水温度不要高200克红糖馒头的做法1.将低筋面粉倒入容器 加上酵母和糖 然后倒...2017-09-20 02:43:32 -
简单三明治的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土司片适量鸡蛋适量相克食物黄瓜适量相克食物火腿适量相克食物 沙拉适量 番茄沙司适量简单三明治的做法1.买来的土司片...2017-09-20 02:43:19 -
蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 老豆腐蒜苗相克食物 牛肉肠油 老干妈辣椒酱 盐蒜苗炒豆腐的做法1.原料图...2017-09-20 02:43:07 -
香煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料小黄鱼 盐香煎小黄鱼的做法1.先给鱼身抹上一层薄薄的淀粉!2.在锅中撒上一点点盐粉开大火烧热锅!3.将鱼放入锅中,转小...2017-09-20 02:41:26 -
红椒肥肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料肥肠400克 红辣椒6个生姜1块相克食物 蒜瓣5个油适量 老抽适量料酒适量 盐3匙 鸡精1匙红椒肥肠的做法1.准备好肥肠,红辣...2017-09-20 02:39:56 -
丝瓜烩蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰蛤蜊:软坚、化痰、利水红椒:温中、开胃、消食食材用料丝瓜相克食物蛤蜊相克食物红椒生姜...2017-09-20 02:39:55 -
肉酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水西红柿:暖肝、健胃、消食积青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉馅2两洋葱半个相克...2017-09-20 02:38:02 -
香蕉醋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2根相克食物 黑糖适量 白米醋适量香蕉醋的做法1.容器洗干净晾干。香蕉切片2.黑糖倒...2017-09-20 02:35:27 -
冷三拼(简易版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤猪肝一百五十克 卤猪肺一百五十克 卤豆腐干五十克香油十克 生抽十五克 陈醋...2017-09-20 02:35:03 -
小炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热红椒:温中、开胃、消食牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料芹菜适量相克食物红椒2个 耗油一...2017-09-20 02:34:37 -
蛋清蒸鳕鱼排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼1块相克食物黑木耳10小朵相克食物鸡蛋2...2017-09-20 02:34:25 -
木耳炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜200克左右相克食物 干木耳一把大蒜两颗相克食物干辣椒四根相克食物 耗油一勺 盐适量木耳炒青菜的做法1.青菜摘干净用...2017-09-20 02:33:56 -
花式小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉1500糖180相克食物鸡蛋3个相克食...2017-09-20 02:33:39 -
酸菜猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪脚肉250克金针菇...2017-09-20 02:32:23 -
黄杏果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄杏2斤冰糖50克相克食物白糖50克相克食物 柠檬汁(或者白醋,苹果醋)10克黄杏果酱...2017-09-20 02:31:43 -
鸡内金芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉200克 鸡内金粉10克 熟芝麻适量 饴糖水适量 水60克 植物油60克 糖粉(或盐)适量鸡内金芝麻饼的做法1.面粉、鸡...2017-09-20 02:31:32 -
老醋木耳爆敲虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝木耳:润肺止咳、补气、止血西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料虾相克食物木耳相克食物西兰...2017-09-20 02:31:19 -
土豆羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料羊肉1斤相克食物土豆1个相克食...2017-09-20 02:31:04 -
干贝虾皮烧娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料 干贝虾皮少许娃娃菜一颗相克食物 姜片一片 葱蒜末适量干贝虾皮烧娃娃菜的做法1.1.将...2017-09-20 02:30:37 -
芝士培根饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭1碗相克食物培根2片 芝...2017-09-20 02:30:27






















