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如何煮好一碗白米饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 五常大米40克 净水少许如何煮好一碗白米饭的做法1.准备好一碗稻香米，一口双盖砂锅2.将米倒入锅中，略冲洗3.加米水1:1....2017-10-26 19:22:44 -
花朵包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉290克牛奶150克...2017-10-26 19:18:37 -
花胶炖牛奶甜品的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料 泡发好的新西兰花胶6块牛奶250克相克...2017-10-26 19:18:15 -
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素炒紫菜头的做法和食材用料及健康功效
食材用料紫菜头适量葱适量相克食物八角适量香葱适量相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量素炒紫菜头的做法1.把紫菜头洗...2017-10-26 19:17:06 -
煎饼果子（快手版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉200克油少许 盐少许白糖少许相克食物鸡蛋3个相克食物 葱花适量 黑...2017-10-26 19:15:30 -
清炒南瓜尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 南瓜尖500克 蒜瓣2瓣干辣椒2颗相克食物 清油适量猪油适量清炒南瓜尖的...2017-10-26 19:15:10 -
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薏米腐竹煲猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化薏米：健脾、利湿、除痹食材用料猪肚1个相克食物...2017-10-26 19:13:57 -
烧卖（电饭煲版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米相克食物香菇相...2017-10-26 19:12:21 -
口蘑炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料 猪五花肉150克口蘑十朵相克食物 小米椒三根油适量 葱姜蒜各适量料酒适量 老抽一汤...2017-10-26 19:11:17 -
香辣羊锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 新鲜羊肉500g...2017-10-26 19:10:53 -
巧克力炼乳吐司（中种）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉（中种）180g 水或牛奶（中...2017-10-26 19:10:50 -
蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋1个相克食物西红柿1...2017-10-26 19:10:17 -
蟹肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 蟹一只 肉一...2017-10-26 19:09:43 -
筋头巴脑萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 筋头巴脑300g萝卜1根相克食物油10g酱油10g花椒粉5g 盐5g葱10g相克食物姜2g相克食物 鸡...2017-10-26 19:08:20 -
芝士蛋派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 杂蔬碎适量 猪肉馅适量鸡蛋2个相克食物牛奶80ml相克食物...2017-10-26 19:05:39 -
番茄焖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼500克相克食物番茄1个相克食物 姜末适量油适量 蛋清1个 玉米淀粉少许 盐适量料...2017-10-26 19:04:04 -
艾草糍粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料艾草1000KG糯米粉1000kg花生500kg相克食物白糖500kg相...2017-10-26 19:04:02 -
蒜蓉基围虾意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意面适量基围虾根据个人食好来洋葱半个相克食物蒜...2017-10-26 19:02:02
