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蒜薹炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜薹150克相克食物鸡蛋两枚相克食物木耳5克相克食...2017-10-25 01:58:52 -
牛奶烧桃子的做法和食材用料及健康功效
食材用料糖3粒相克食物桃子1个相克食物 牛奶(最好是纯牛奶)1杯牛奶烧桃子的做法1.将桃子切成块,冷藏起来2.加冷藏好的桃子放入...2017-10-25 01:58:37 -
“另类”的紫薯青团,比豆沙青团更软糯,还不用放糖哟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉250g 澄粉25g 粘米粉25g紫薯200g相克食物“另类”的紫薯青团,比豆沙青团更...2017-10-25 01:58:09 -
葱花蛋紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜适量相克食物鸡蛋2-3个相克食物 葱花适量 盐适量...2017-10-25 01:58:04 -
南瓜小猪馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克南瓜300克相克食物 酵母5克南瓜小猪馒头的做法1.南瓜削皮切块2.放蒸屉蒸熟了等凉3.面粉准备好。4.我放酵母都是...2017-10-25 01:54:42 -
干煎沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智料酒:活血化瘀食材用料沙丁鱼相克食...2017-10-25 01:54:25 -
火龙果面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 火龙果皮鸡蛋相克食物 盐火龙果面条的做法1.火龙果皮切小块加少许水榨成汁2.放入1个鸡蛋,少许盐,加入面粉3.揉成...2017-10-25 01:53:51 -
蜜汁肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪里脊250g 白芝麻适量 盐1小勺糖2小勺相克食物 生抽适量 老抽适量 耗油适量料...2017-10-25 01:50:39 -
五花肉炖山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气山药:止泻、健脾、补肺料酒:活血化瘀食材用料五花肉山药相克食物料酒 盐八角酱油冰糖相克食...2017-10-25 01:49:55 -
黄金大饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼橄榄:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 富强粉 柴鸡蛋...2017-10-25 01:49:31 -
红油鸡蛋炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 干米...2017-10-25 01:49:11 -
五彩炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 粗面条适量胡萝...2017-10-25 01:48:30 -
中种法面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉(中种)187克 水(中种)112克 酵母(中种)...2017-10-25 01:48:05 -
香酥鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉鸡蛋相克食物黄油糖相克食物...2017-10-25 01:46:31 -
炒烙饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 水200克 盐3克蒜苔50克相克食物鸡蛋100克相克食物 豆芽100克辣椒少许相克食物 姜切片少许 豆瓣少许 盐少许炒...2017-10-25 01:44:44 -
面包机自制红糖年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰红糖:健脾、益气、补血食材用料 圆糯米160克大米40克相克食物 橄榄油5克红糖20克相克食...2017-10-25 01:44:25 -
豆角腊肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀米饭:活血化瘀食材用料腊肉1块豆角300克相克食物油适量...2017-10-25 01:44:11




















