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香酥黄剑鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 鲜鱼 精盐料酒香酥黄剑鱼的做法1.新鲜黄剑鱼适量。2.鲜鱼不要清洗,先撒入适量的盐。3.再往鱼...2017-10-24 00:09:32 -
烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨根据人口...2017-10-24 00:09:15 -
韩式海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干海带一条牛肉适量相克...2017-10-24 00:07:42 -
土家酸辣粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉400克 玉米粉100克油半勺 盐1勺 剁椒半碗蒜两瓣相克食物 白酒半勺蚝油1勺 生抽...2017-10-24 00:07:05 -
炒意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意面三人份鸡蛋1个相克食物红萝卜半根小白菜若干相克食物虾若干相克食物 瘦肉若干 韩国辣酱若干 大蒜,生姜若干炒意面...2017-10-24 00:05:49 -
小米南瓜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素小米:安神、和胃、补虚红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜1个相克食物小米20...2017-10-24 00:03:22 -
橙香天使蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉40g 蛋白100g 细砂糖50g 盐1/8T 糖渍橙皮50g白醋2滴相克食物橙香天使蛋糕的做法1.低粉过筛,糖渍橙皮切小粒。2.蛋...2017-10-23 19:49:45 -
diy肯德基至Q虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冻虾鸡蛋一只相克食物 葱姜末 盐淀粉少许 面包糠diy肯德基至Q虾球的做法1....2017-10-23 19:49:02 -
韩式泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪瘦肉50克 泡菜汤2勺 泡菜70克 剩米饭1碗淀粉少许小葱1棵相克食物韩式泡菜炒饭的做法1.把猪肉切成细丝。2.放进容器中...2017-10-23 19:47:38 -
佛手瓜炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料佛手瓜1个青椒1个相克食物 盐适...2017-10-23 19:47:23 -
蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小白...2017-10-23 19:46:05




















