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甘蓝炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 甘蓝半颗五花肉80克葱一段相克食物姜两片相克食物...2017-10-22 20:23:52 -
白扁豆红汁猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺食材用料猪皮680g 泡发好的白扁豆140g姜5g相克食物 盐4g蒜3粒相克食物葱5g相克食物 清水及湿淀...2017-10-22 20:23:18 -
杨梅熬苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅:除烦、消食积、止血苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料杨梅2斤相克食物苦瓜1根相克食物白糖1斤相克食物杨梅熬苦瓜的...2017-10-22 20:18:47 -
牛油果虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛油果1只虾仁一斤相克食物鸡蛋1个相克食物 鱼露 青柠汁牛...2017-10-22 20:16:44 -
洋葱青椒炒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆干200克相克食物洋葱半个相克食物青椒1个相克食...2017-10-22 20:16:10 -
韭菜炒豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜150克相克食物 豆芽100克食用油适量 盐适量 小米椒3粒葱少许相克食物韭菜炒豆芽的...2017-10-22 20:15:22 -
蒜香椒盐虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾300g相克食物蒜头4个相克食物 盐适量 椒盐粉适量料酒适量食用油适量蒜香椒盐虾的做...2017-10-22 20:14:45 -
糖醋西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料西瓜皮450克西红柿90克相克食物白糖15克相克食物葱少许相...2017-10-22 20:14:19 -
酸菜肉丝粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉3两相克食物粉...2017-10-22 20:12:46 -
排骨乱炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒:温中、止泻、止痛花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪...2017-10-22 20:12:42 -
红烧圆蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪后肘香菇相克食物 油...2017-10-22 20:11:54 -
快手辣白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜1000克相克食物 韩国辣白菜料1袋 盐适量快手辣白菜的做法1.准备拌料1袋2.白菜1棵3.白菜切片加适量盐腌2小时4.腌好...2017-10-22 20:11:09 -
肉蒸鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物 猪肉馅100...2017-10-22 20:11:02 -
清炒菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花相克食物葱相克食物 小米辣蒜相克食物 生抽蚝油香油清炒菜花的做法1.将菜花掰成...2017-10-22 20:08:44 -
黄金什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 米饭?一小碗 鸡蛋黄两个胡萝卜少许相克...2017-10-22 20:05:35 -
百合莲子红豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红豆:理气、清热解毒、活血莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料糯米70克相克食物红豆7...2017-10-22 20:02:57 -
番茄土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物番茄2个相克食物 油,盐,白糖,白醋,适量芡粉适量番茄土豆的做法1.食...2017-10-22 20:02:30




















