健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇150克相克食物 绿辣椒1个 剁椒1勺 蒸鱼豉油20毫升香油5毫升清蒸金针菇的做法...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 雞架一个土豆2个相克食物 蔥3小段蒜3一4瓣相克食物...

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼两条相克食物姜一片相克食物蒜4瓣相克食物葱适量...

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小黄鱼9条面粉适量 盐5克料酒10克...

食材用料面粉 水食用油烤鸭饼的做法1.面粉约500g，加少量食用油。2.加70度的热水烫面，最好搅成雪花状就好，我加水有点多了。3....

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管当归：补血、活血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉1500克相克食物...

食材用料 嫩子姜 新鲜红辣椒剁椒子姜的做法1.红辣椒和嫩子姜洗干净，滤干水。2.红辣椒剁碎，我觉得越碎越好，就是难剁。3.子姜切...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆：理气、清热解毒、活血白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老食材用料南瓜半...

食材用料 豆角400g 姜末适量 蒜蓉适量 青椒一个 干红椒四个 花椒适量 盐适量 鸡粉适量 花椒粉，五香粉适量干煸豆角(非油炸版)的...

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肝半斤相克食物青椒...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆 1个（260克左右）相克食物胡萝卜1个（150克左右...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 野生毛尖菇50g海鲜菇100g金针菇100g相克食物茶树菇100g...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆两个（中）相克食物黄瓜半根相克食物小西红柿三四颗相克食...

健康功效 螺旋藻：富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料螺旋藻一小撮 丸子一小把 盐少量胡椒粉少量香葱少量相克食物...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 鸡胸肉300g红椒一个青椒...

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料燕麦片160 克 低筋面粉180 克 色拉油130 克砂糖120 克相克食物 小苏打粉2 克燕...

健康功效 料酒：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 全鱼一条小葱2根相克食物 生抽适量生姜少量相克食物大蒜半...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料 冻花蛤肉适量韭菜少许相克食物蚝油1勺料酒少许 葱，姜，蒜末适量爆炒花...

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾200克相克食物 椒盐适量 五香粉适量 盐适量 万用香炸粉适量油适量香酥...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青笋相克食物鸡蛋相克食物 盐 鸡精白糖相克...