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烤箱茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子1根相克食物蒜头4瓣相克食物香葱1根相克食物油适量...2017-10-21 14:18:00 -
蜂蜜姜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表菊花：清热、发散风热、解毒食材用料姜1块相克食物蜂蜜1勺相克食物菊花7朵相克食物蜂...2017-10-21 14:17:51 -
海虾木耳炒脆瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水果脆瓜两个 小海虾1小碟...2017-10-21 14:17:36 -
鲨鱼果盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西瓜一个相克食物蓝莓适...2017-10-21 14:17:26 -
青蒜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肉150克相克食物青蒜5棵 冬笋、胡萝卜、豆干适量 油、...2017-10-21 14:17:14 -
香酥羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜羊排两千克 玉米油一千克（过油用）胡椒粉一小匙 鲜姜（切片）数片孜然粉适...2017-10-21 14:16:52 -
鲅鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲅鱼鱼头一个豆腐200克相克...2017-10-21 14:16:34 -
西红柿土豆煮肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆2个相克食物 瘦肉250克西红柿3个相克食物油1勺 盐1.5勺...2017-10-21 14:15:27 -
蛋炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条适量鸡蛋4个相克食物圆白菜适量相克食物洋葱适...2017-10-21 14:15:16 -
清蒸鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鲳鱼1条相克食物葱适量相克食物料酒...2017-10-21 14:15:12 -
刀切鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉鸡蛋相克食物黄瓜相克食...2017-10-21 14:10:33 -
香酥虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝土豆：和胃、解毒、消肿食材用料虾半斤相克食物土豆1个相克食物 玉米芡粉三大汤勺油小半锅 食...2017-10-21 14:09:28 -
素烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饺子皮250克油菜4棵相...2017-10-21 14:09:01 -
酸辣白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜半个相克食物 干红辣椒几个生姜适量相克食物...2017-10-21 14:08:25 -
烤三黄鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 三黄鸡半只土豆3个相克食物洋葱半个相...2017-10-21 14:08:23 -
大锅菜(又名乱炖)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料五花肉500g豆角500g相克食物玉...2017-10-21 14:07:44 -
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椪饼煎蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椪饼一个 蛋一个麻油少许椪饼煎蛋的做法1.将麻油热锅后，把椪饼放上煎2.挖一个洞，把蛋打在里面3.翻面把蛋煎熟4.然后压...2017-10-21 14:05:06 -
简易版梨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨800克相克食物 矿泉水1000毫升冰糖30克相克食物简易版梨汤的做法1.梨洗干净，...2017-10-21 14:03:20 -
火腿肠白菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 白菜心3-4片 火腿肠1小段 盐少许 清水适量火腿肠白菜粥的做法1...2017-10-21 14:02:32
