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虾米鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋1个相克食物虾皮适量相克食物油1勺 葱...2017-10-20 23:16:22 -
米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2个相克食物米饭适量相克食...2017-10-20 23:16:05 -
大喳粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米喳适量 花芸豆适量大喳粥的做法1.提前一天晚上将玉米喳和花芸豆分开泡着备用2.将泡好的食材洗净倒入高压锅中（其实...2017-10-20 23:15:59 -
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猪肉炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉适量相...2017-10-20 23:14:52 -
自制绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆一斤相克食物...2017-10-20 23:14:18 -
面包糠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司面包片4片 烤箱1台 料理机1台面包糠的做法1.吐司面包切去硬边部分2.用刀切成小块放入铺有油纸的烤盘内3.烤箱一百二...2017-10-20 23:14:04 -
家常京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉200g 干豆腐2张葱白1颗蒜3瓣相克食物料酒适量 生抽适量白糖适量...2017-10-20 23:12:41 -
溏心蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生鸡蛋两个 清水半锅 冰水一碗溏心蛋的做法1.锅内放入清水，把水烧开。2.再加一碗清水，把鸡蛋放进去，怕烫手用勺子送...2017-10-20 23:12:04 -
凉拌白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠醋：消食积、解毒、补血食材用料 生白菜香油白糖相克食...2017-10-20 23:11:01 -
黄米面炸糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄米面适量 白糖、面粉黄米面炸糕的做法1.取适量黄米面，放入盘中，中间挖开，放入适量水。2.用筷子搅匀，没有干面粉。...2017-10-20 23:09:21 -
浓情巧克力布朗尼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 黑巧克力37克鸡蛋1个相克食物 低筋粉35克核桃36克相...2017-10-20 23:08:29 -
炒香芹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香芹适量相克食物 猪瘦肉适量油适量...2017-10-20 23:07:16 -
芹菜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜相克食物腐竹相克食...2017-10-20 23:06:45 -
鸳鸯三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼2段相克食物 海鲜酱油适量 黑胡椒酱适量蜂蜜适量相克食物 葱姜蒜适量 煎炸粉适...2017-10-20 23:05:49 -
煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐1块相克食物油适量 盐适量酱油适量 大蒜苗适量 鲜剁辣...2017-10-20 23:05:09 -
糖衣炮弹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鹌鹑蛋200克相克食物白糖适量相克食物鸡蛋一粒相克...2017-10-20 23:04:52 -
南瓜蛋黄馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜200克相克食物 蛋黄1个白糖适量相克食物南...2017-10-20 23:04:26 -
仔姜肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉半斤相克食物 仔姜适量 小青椒5个 郫县豆瓣酱1勺淀...2017-10-20 23:03:28 -
蘑菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇相克食物猪肉相克食物食用油葱相克食物蘑菇炒肉片的...2017-10-20 23:03:08
