健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克 盐3克糖35...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿8个相克食物油两汤勺 盐适量 十三香适量姜6...

食材用料面粉1000克 清水220克 温水250克 酵母粉3克家庭自制锅盔的做法1.温水化开酵母粉，加入面粉，和成面团。2.放置在温暖的地...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1个相克食物 油条1个老油条拌黄瓜的做法1.把黄瓜洗好2.黄瓜切丁3.油条切块4.摆盘5....

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料蒜薹2...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋1个相克食物菠菜1小把相克食物面粉适量 盐适量菠...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩200g相克食物杏...

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料藕400克相克食物五花肉300克...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青菜一把相克食物 肉丸二十个葱适量相克食物姜...

食材用料 高筋面粉170 低筋面粉130 酵母12 水180 高筋面粉270 低筋面粉230 盐22 白砂糖210 奶粉210 鸡蛋21个 黄油225松软黑芝麻...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 盐 生抽酱油芹菜土豆条的做法1.？2.？3.？...

食材用料 边鱼750克 植物油适量葱适量相克食物 红辣椒3个 盐适量 白酒适量 生粉适量料酒适量香菜适量相克食物姜6片相克食物家常...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黄瓜1根相克食物 干山楂片20g...

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料蛏子500克相克食物 青红椒各一小块洋葱小半只相...

健康功效 桂圆：补心、补脾、益气莲子：养心安神、止泻、补脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料桂圆8个相克食物莲子15粒相克食...

食材用料 面条适量橄榄菜适量葱适量相克食物 小米椒适量橄榄菜拌面的做法1.准备好食材。2.锅中注入清水，烧开下面条煮熟捞出。3....

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料木瓜适量相克食物薏米适量相...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料黄豆30克相克食物燕麦30克相克食物 熟芝麻25克 纯净水1000...

食材用料黑木耳适量相克食物白木耳适量相克食物葱少许相克食物 小米椒少许白醋少许相克食物白糖少许相克食物香油少许 美味鲜少许...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料牛肉300g相克食物香菜50g相克食物油...