健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜薹400g相克食物青椒1个相克食物 猪瘦肉250g葱...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物芝士适量相克食物白糖适量相克食物芝士焗玉米的做法1.玉米放入锅中蒸熟...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津芦荟：泻下、清肝食材用料苹果2个相克食物芦荟一片叶相克食物冰糖适量相克食物 欠粉适量苹果芦...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝半个相克食物食用油适量淀粉适量面粉适量 现榨橙汁半碗白砂糖适量相克食物黑芝麻...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物油适量 盐适量面粉适量黑芝麻适量相克食物 白芝麻适量芝香南...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡萝卜150克相克食物面粉100克牛奶250克相克...

健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料枸杞叶200克鸡蛋...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜70克相克食物 白芝麻3克 熟花生仁25克 生抽适量香醋适量相克食物蒜1瓣相克食...

食材用料 鸡翅与鸡腿等肉材;炸油适量 蒜拍碎;香蒜粉;黑白胡椒;红椒依口味调整 中筋面粉;黑白胡椒等香料;盐糖依口味调整啃啃啃炸...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉125克 温水50克鸡蛋一个相克食物 椒盐适量 熟油适量黑芝麻适量相克食物...

食材用料 中种面团；面包粉259g 中种面团：水120g 中种面团；白糖30g 中种面团：蛋白20g 中种面团：酵母2g 主面团：蛋白20g l主...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨500克相克食物冰糖40克相克食物枸杞少许相克食物 水400克糖水梨的做法1.备齐所...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3-4个相克食物 肉沫适量 辣椒圈适量 葱花适量 剁椒适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 生蚝肉二三两 盐少许生蚝煎蛋的做法1.生蚝肉洗净2.放沸水...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 河粉150克鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物 盐适量 葱花适量番茄鸡蛋汤河粉...

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪心舌200克豆腐干半块相克食物香菜...

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料肥牛适量葱10克相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉255克 水100克 奶粉15克鸡蛋...

食材用料面粉500g 酵母5g牛奶1盒相克食物 草莓味水果粉1袋寿桃的做法1.面粉加入温水化开的酵母和适量牛奶和成面团静置一到两小时...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料花生米适量相克食物香菜一颗相克食物小葱两颗相克食物尖辣椒三个相克食物酱油适量凉拌...