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豆腐衣包菌菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃香菇:补虚、健脾、化痰香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐衣3张相克食物金针菇半颗...2017-10-18 20:06:04 -
秘制烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料肋排5-10根相克食物 韩国香辣烧烤酱1包 蒜粒偏多番茄酱少许相克食...2017-10-18 20:05:01 -
豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料 豆腐模具 豆腐袋黄豆相克食物 豆腐布 盐卤精 榨汁机豆腐的做法1.黄豆泡上十几个小时2....2017-10-18 20:03:45 -
老姜鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 童子鸡一个 老姜适量 盐适量老姜鸡汤的做法1.把鸡洗净后,切半备用2.把老姜洗净切片。把1/3 姜片放入炖盅底部3.然后加...2017-10-18 20:03:39 -
炝拌三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料金针菇一包相克食物 牛角椒2个五花肉少许油适量 生抽两勺...2017-10-18 20:02:10 -
坚果饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去皮熟花生米60克 熟黑白芝麻40克 低筋粉60克 葡萄籽油20克 自制糖浆35克 清水30克坚果饼干的做法1.花生米用料理机打成...2017-10-18 20:01:04 -
青椒炒牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒2个相克食物...2017-10-18 19:58:41 -
芝麻花生蜜糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺芝麻:明目、祛风、补血食材用料花生250g相克食物芝麻100g相克食物葡萄干80g红糖120g相克食物蜂...2017-10-18 19:58:02 -
菇菇韭菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 盐1/2匙味素1/4匙相克食物 好菇道美白菇1包 猪肉丝200克韭菜一把相克食物蒜头2粒相克...2017-10-18 19:57:49 -
瓜仔鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 去骨鸡腿肉2支干香菇5个相克食物 姜片适量 咸瓜罐头适量 去籽红枣5个瓜仔鸡汤的做法...2017-10-18 19:57:29 -
葱花芝士面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g 低筋...2017-10-18 19:56:00 -
鲜鱿上海青的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青5棵 鲜鱿1个油10克 盐10克 沙茶酱10克鲜鱿上海青的做法1.菜洗干净,撕片,2.鲜鱿洗干净,刀划花纹,切块3.煮一壶...2017-10-18 19:55:54 -
双耳炒素味的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料木耳150克相...2017-10-18 19:53:07 -
蛋黄小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 奶粉20克 低粉40克糖30克相克食物蛋黄小饼干的做法1.打入2...2017-10-18 19:51:03 -
姜葱炒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料 清远鸡半...2017-10-18 19:50:48 -
玉米排骨煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿香菇:补虚、健脾、化痰食材用料排骨适量相克食物玉米一个相克食物香菇...2017-10-18 19:49:30 -
油黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料黄瓜2跟相克食物 姜片适量 蒜瓣适量八角...2017-10-18 19:48:35 -
地三鲜(少油版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茄子:清热、活血、消肿食材用料土豆2个相克食物青椒2个相...2017-10-18 19:47:38 -
香蕉派芒果派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 印度飞饼一包 芒果切小块若干香蕉一条相克食物 鸡蛋全蛋液一个香蕉派芒果派的做法1.芒...2017-10-18 19:47:06




















