健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 鲜虾 菠萝盅 熟米饭 青红椒块 盐菠萝相克食物鲜虾菠萝饭的做法1.准备各种食材。鲜虾...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物咖喱土豆鸡块的做法1.准备好食材。2.土豆切成小块，胡萝卜切小块.3...

食材用料糯米粉150克白糖20克相克食物苏子适量油适量 温水适量苏子饼的做法1.苏子放锅中小火炒熟倒入盘子晾凉备用2.糯米粉和白糖...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物胡...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 高筋面粉305克白砂糖40克...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉700克 奶粉20克 发酵粉5克牛奶250ml相克食物 水适量 红曲粉少许小猪包包的做法1.准...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司3片鸡蛋1个相克食物 台式香肠2条 花生酱适量吐司卷的做法1.准备好食材...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉260克白糖60克相克食物鸡蛋1个相克食物牛奶120克相克...

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鳕鱼300克相克食物葱10...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1根相克食物 炼乳3勺奶香土豆...

食材用料西米120克 西瓜（切丁）400克 西瓜（榨汁）400克西瓜西米露的做法1.西米装在沥网里用清水冲洗一下，下入沸水锅中煮至透...

食材用料 普通面粉300克黄油30克鸡蛋一个相克食物 水130克 酵母3克 盐3克白砂糖30克相克食物芝麻适量相克食物汉堡胚的做法1.准备...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环奶油：促进生长、发育、增强免疫力、...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料香蕉一根(中型)相克...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 西米粉200g紫薯一根相克食物 糖粉50g 一次性手套一双紫薯西米卷的做法1.西米买回...

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜相克食物淀粉 生抽 耗油 清水糖相克食物 蒜末耗油生菜的做法1.生菜洗净...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪手一只相克食物 鸭翅膀...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压黑豆：健脾、利水、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1个相克食物黑...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋三颗相克食物 盐若干香油若干醋...

健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包1个 猪肉火腿片5片 牛肉火腿片3大片 沙拉小菜适量 脆生菜半叶鸡蛋2个相克食物黄瓜半...