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啤酒鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸭边腿3个 啤酒500毫升姜适量相克食物八角两个花椒少许干辣椒...2017-10-18 02:41:42 -
葱油鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鲈鱼一条相克食物葱适量...2017-10-18 02:39:01 -
炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉一百克 青红辣椒一百克生姜三克相克食物大蒜五克相克食物 盐三克胡椒粉一克...2017-10-18 02:38:37 -
葱香火腿芝士面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 高筋面粉200克 低筋面粉50克黄油...2017-10-18 02:37:19 -
椒盐烤虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料虾半斤相克食物青蒜一根 椒盐少许 白酒少许椒盐烤虾的...2017-10-18 02:37:06 -
蛋黄豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐50g相克食...2017-10-18 02:36:10 -
酒酿彩汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉150克紫薯30克相克食物南瓜30克相克食物 玉米粒30克白糖30克相克食物淀...2017-10-18 02:36:01 -
白灼芥兰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝1根相克食物 花生酱1勺白灼芥兰的做法1.芥兰洗净，用小刀去除老皮。2.芥兰切成小段...2017-10-18 02:35:37 -
正宗海蛎煎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 海蛎 地瓜粉 青菜（一般用菠菜） 瘦肉（也可用五花肉） 盐 鸡精生姜相克食物酱油葱相...2017-10-18 02:34:37 -
焖腕鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜苗，香芹适量 姜，蒜子适量 五香粉，盐，酱油适量焖腕鱼的做法1.1.蒜苗香芹爆香备用。2.2.先将腕鱼煎干水份装碟备用...2017-10-18 02:33:53 -
无油快手又好吃的 卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉70g姜3片相克食物葱5...2017-10-18 02:32:45 -
番茄烩金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇250克相克食物番茄2个相克食物 盐适量食用油适量番茄烩金针菇的做法1.准备原...2017-10-18 02:32:27 -
梅干菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量 梅干菜陷:适量 盐 耗油 鸡精胡椒粉料酒葱相克食物梅干菜饼的做法1.做好...2017-10-18 02:31:59 -
烤紫菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料紫菜半包相克食物芝麻适量相克食物芝麻油适量烤紫菜的做法1.准...2017-10-18 02:29:51 -
自制阿胶糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料阿胶250G相克食物大枣1...2017-10-18 02:28:26 -
蒜爆肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪里脊350克...2017-10-18 02:27:41 -
三分钟制成草莓罐头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜草莓半斤白砂糖3勺相克食物三分钟制成草莓罐头的做法1.草莓清洗，去蒂，放入瓷碗内2.白糖3.白糖放入草莓4.放入微波炉...2017-10-18 02:25:24 -
凉拌酸辣萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料白萝卜两个相克食物红萝卜一根香葱少许相...2017-10-18 02:25:03 -
榴莲班戟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉90g鸡蛋1个相...2017-10-18 02:24:59 -
芝麻杏果炸虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 A.草虾6尾 B.玉米粉30公克鸡蛋2个相克食物 杏仁粒50公克 白...2017-10-18 02:24:49
