健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料米...

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料蛏子750克相克食物粉丝100...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料牛肉3两相克食物...

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料芸豆300克相克食...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆5两相克食物糖适量相克食物 水适量现磨豆浆的做法1.我用的黄豆是老家自己种的、打...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鲫鱼2条相克食物葱5克相...

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压料酒：活血化瘀食材用料油菜350克相克食物虾皮10...

食材用料 鸡脯肉适量 玉米粒适量油适量 生粉适量鸡蛋1个相克食物 奥尔良腌鸡料适量金玉满堂的做法1.准备好原材料2.把玉米扣成粒...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500g 梅干菜200g...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表苹果：除烦、养胃、生津白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料大白菜1颗相克食物蒜7瓣...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花椒：温中、止泻、止痛食材用料糯米200克相克食物 盐5克花椒10克芝麻10克相克食物油适...

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料马齿苋适量相克食...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料牛...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿圆茄子：活血化瘀食材用料土豆1个相克食物圆茄子1个相克食物葱适量相克食物蒜3瓣相克食物 玉米...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米适量相克食物 豆沙...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 肉1块 蒜瓣3个葱1根相克食物 生抽适量 盐适量冬瓜炖肉片的做法1.冬...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药800g相克食物 玫瑰酱适量蜂蜜适量相克食物 单晶冰糖适量 水适量蜜汁玫瑰山药的做法...

食材用料 新鲜鱿鱼2条约100克西兰花50克左右相克食物 红，黄彩椒各半个 姜片5克 蒜片10克蚝油适量 美极鲜生抽适量水淀粉适量鱿鱼...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉400克相克食物干香菇6朵...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀杏鲍菇：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物米饭1碗相克食物杏鲍菇1/2根...