健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小银鱼小半碗 青尖椒适量 红尖椒适量葱两根相克食物姜一片相克食物蒜四瓣相...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料菠萝半个相克食物芒果3个相克食物菠萝芒果汁的做法1.所用...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆260克相克食物白砂糖60克相克食物食用油适量拔丝土豆球的做法1.土豆去皮，用挖球器...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆角350克五花肉100克 盐...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉200g 安佳淡奶油220g 玉...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1相克食物 咸鸭蛋黄2胡萝卜适量相克食物香油适量 高乐高适量 橙味粉适量牛...

食材用料香椿芽100g相克食物 大蒜籽2-3瓣 小米椒2-3个食用油适量 盐适量凉拌香椿的做法1.准备好香椿2.将香椿洗净备用3.将大蒜籽...

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料平菇相克食物酱油白糖...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 西红杮2个鸡蛋2个相克食物 干挂面20g葱1根相克食物 盐适量油适量 生抽适量...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼5至8条相克食物 豆腐，土豆适量 油适量，葱，姜，蒜适量 糖，醋少许，水淀粉适...

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 吉利丁片奶油草莓相克食物 蛋白糊 材料：...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉相克食物姜...

食材用料 蛋清2个 细砂糖45克 糖粉35克 玉米淀粉10克蛋白糖的做法1.准备好调料，将蛋清和蛋黄分离，蛋清要装在一个无水无油的容...

食材用料乌鸡半只相克食物西洋参5克相克食物黄芪5克相克食物大枣4枚相克食物枸杞1小把相克食物 姜片两片黄酒适量 盐适量 水发香...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆70克相克食物薏米70克...

健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝10只相克食物胡椒5克姜20片相克食物葱少许相克食物胡椒浸生蚝的做...

食材用料面粉200克黑芝麻适量相克食物葱适量相克食物 开水100克 盐适量油适量烫面葱油饼的做法1.盆内倒入面粉，开水一边缓缓倒入...

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料巧克力200...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量相克食物胡...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋2个相克食物红糖1块相克食物白砂糖2勺相克食物食用油少许油炸...