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何首乌的功效详解与作用科普及食用方法和技巧
【注解】何首乌是蓼科植物，为多年生草本，呈纺缍形或块状，长6～16厘米，膨大部分直径3～12厘米。何首乌外表为红褐色或紫褐色，...2017-09-27 00:24:51 -
仔姜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 仔姜100克牛肉150克相克食物 红尖...2017-09-26 20:47:12 -
豆角腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料腊肉一块豆角适量相克食物 盐适量油适量豆角腊肉...2017-09-26 20:45:57 -
沙拉虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 生粉 盐虾仁相克食物 沙拉酱 鸡精或味精油胡椒粉鸡蛋2个相克食物沙拉虾的做法1....2017-09-26 20:45:33 -
绿豆沙雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热牛奶：富含蛋白质食材用料绿豆100克相克食物牛奶适量相克食物白糖适量相克食物绿豆沙雪糕的做法...2017-09-26 20:42:53 -
筋头炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料油适量 皓月牛肉2斤酱油适量料酒适...2017-09-26 20:41:53 -
麻辣素鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 素鸡一根 花椒面一小勺 辣椒面或辣椒油适量 油，盐适量 鸡精少许 生抽，老抽各一小勺麻辣素鸡的做法1.准备素鸡一根2.切...2017-09-26 20:40:37 -
茄汁肉丝面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 盐适量洋葱半个相克食物番茄一个相克...2017-09-26 20:40:24 -
烤香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料香蕉两根相克食物燕麦适量相克食物面粉适量 水少量烤香蕉的...2017-09-26 20:39:03 -
烧小鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 葱姜蒜 盐 小公鸡味精相克食物...2017-09-26 20:38:41 -
碧波蔬菜鸡肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉100克胡萝卜50克相...2017-09-26 20:35:33 -
苦瓜红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料五花肉500g苦瓜6根相克食物...2017-09-26 20:34:41 -
酱油鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米油适量 葱花一份 三黄鸡1只 厨邦酱油适量 盐适量酱油鸡的做法1.三黄鸡掏去内脏,洗净备用.2.取一高压锅,把三黄鸡放...2017-09-26 20:33:33 -
蔬菜炒蛋（简易版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西芹：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋3个相克食物 盐 鸡粉...2017-09-26 20:33:24
