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奶油草莓吐司蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司切片面包3片草莓适量相克食物奶油250...2017-09-25 07:16:59 -
煮鲜碗豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜碗豆夹1斤 清水煮鲜碗豆的做法1.新鲜碗豆夹清水洗净2.冷水入锅大火开锅转中火煮20分钟3.好了,可以享用了...2017-09-25 07:15:11 -
土豆炒鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆半个相...2017-09-25 07:11:19 -
韭菜花炒烟熏肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韭菜花适量烟熏肉适量蒜两个相克食物油适量糖适量相克食物蚝油适量韭菜花炒烟熏肉的做法1.韭菜花2.烟熏肉3.洗干净,韭...2017-09-25 07:11:09 -
薄皮大馅儿荠菜团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜:利湿、清热、止血食材用料荠菜400克相克食物 玉米面250克葱2棵相克食物虾皮20克相克食物 五香粉少许 橄榄油适量...2017-09-25 07:02:53 -
家常溜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 北豆腐250克干...2017-09-25 06:55:06 -
DIY杏仁巧克力的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑巧克力一块 草莓味巧克力一块 美国大杏仁一包 模具多个 盒子多个DIY杏仁巧克力的做法1.准备巧克力2.草莓味巧克力3.把...2017-09-25 06:50:42 -
红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 鱼2条芹菜相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物红烧鱼的做法1.将油烧开,放鱼进锅...2017-09-25 06:47:48 -
豆腐猪肉团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒韭菜:温中、补肾、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐1/3 块相克食物 肉碎2 两韭菜适...2017-09-25 06:46:31 -
素炒豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙豆角一把 美人椒两个大蒜三瓣相克食物油适量 盐适量素炒豆角的做法1.一把龙豆角,摘洗干净备用2.美人椒斜切,切成圈,...2017-09-25 06:43:41 -
小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋8个相克食物 糖粉(蛋黄)40g 糖粉(蛋清)100g牛奶65g...2017-09-25 06:31:01 -
蜜汁叉烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪肉五花二斤 蜂蜜水50克姜几片相克食物 花椒粒10克 叉烧酱(李锦记)2大勺酱油10克料...2017-09-25 06:19:47 -
南瓜焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素酱油:升压、补血、护齿食材用料南瓜1圈相克食物 瘦肉适量瑶柱适量相克食物油适量 盐适...2017-09-25 06:18:58 -
洋葱炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼一个相...2017-09-25 06:16:47 -
香辣煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 鸡中翅8个葱1根相克食物姜适量相克食物蒜1头相克食物胡椒粉...2017-09-25 06:14:20 -
虫草花玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花:补虚、止咳、补肺玉米:健脾、利水、祛湿排骨:补肾、益气、润燥食材用料虫草花10g玉米2条相克食物排骨2条相克...2017-09-25 06:10:34 -
炸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小黄鱼500...2017-09-25 06:06:50




















