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绿豆芽炒油豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑红萝卜:活血化瘀芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 油豆腐250克绿豆芽250克相克食物红萝卜半根...2017-09-20 05:06:18 -
南瓜糯米球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶:富含蛋白质食材用料南瓜1块(约150克)相克食物糯米粉200克白糖25克相克食物牛奶...2017-09-20 05:05:33 -
芹菜叶鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶30g鸡蛋2个相克食物面粉15g 盐适量油适量芹菜叶鸡蛋饼的做法1.准备食...2017-09-20 05:05:24 -
包公墨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料生姜15克相克食物洋葱20克相克食物 葱花适量 盐少许 鸡精少许 福建老酒少许包公墨鱼的...2017-09-20 05:05:13 -
羊肉烩面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 面团配料 高筋粉半碗面粉半碗 水适量 羊肉汤一份 盐适量 鸡精适量胡椒粉适量香...2017-09-20 05:04:44 -
红豆渣馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉400克 红豆渣100克 酵母适量红豆渣馒头的做法1.食材备好2.放入酵母拌匀3.加入温水搅拌4.揉成面团发酵三小时5.发酵好...2017-09-20 05:04:05 -
巧克力夹心纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用...2017-09-20 05:01:39 -
冬瓜排骨枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬瓜:化痰、利水、清热食材用料排骨1根相克食物冬瓜小半边相克食物枸杞适量相克食物生姜适量相...2017-09-20 05:00:20 -
红蘑炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红蘑5朵土豆一个相克食物葱适量相克食物姜适量相克...2017-09-20 04:58:15 -
大头菜泡菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大头菜1个蒜1头相克食物 辣椒面2勺糖适量相克食物 盐适量 鸡精适量大头菜泡菜的做法1.准备大头菜剥掉外帮(大头菜和圆...2017-09-20 04:57:44 -
紫薯馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯250克相克食物 熟核桃仁50克 熟白芝麻少许 绵白糖一勺 奶粉一勺紫薯馅的做法1....2017-09-20 04:57:11 -
瘦身麻婆茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料茄子2个相克食物 郫县豆瓣酱15g小葱2...2017-09-20 04:55:19 -
四川椒麻鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一个相克食物大葱半根相克食物姜一小块相克食物 小米椒两根 盐4克 鸡精4克 生...2017-09-20 04:51:10 -
龙须菠菜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥生菜:安神、清热、促进生长、发育豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 龙须面一把菠菜两颗相克...2017-09-20 04:50:06 -
黄芪虫草花乌鸡胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料乌鸡4分之1个相克食物胡萝卜1条相克食物胡椒粉...2017-09-20 04:49:39 -
八叔好吃的日本料理 天妇罗大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大虾5个鸡蛋一个相克食物 面包...2017-09-20 04:49:17 -
银耳雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳2颗相克食...2017-09-20 04:48:55 -
自制五香咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭蛋30颗相克食...2017-09-20 04:48:48 -
陕西凉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉300克 红薯粉200克菠菜一把相克食物 豆芽适量大蒜两瓣相克食物 新姜适量 新鲜红辣椒3个 大葱叶适量陕西凉皮的...2017-09-20 04:48:24




















