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奶牛纹蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉120...2017-09-20 05:16:06 -
蒸腊鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腊鱼三百克 李锦记蒸鱼豉油适量生姜适量相克食物大蒜适量相克食物葱适量相克食物 干红辣椒适量香醋适量相克食物香油少...2017-09-20 05:14:18 -
蔬菜肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气紫菜：软坚、化痰、止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪里脊肉250克相克食物紫...2017-09-20 05:13:08 -
辣椒炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1个相克食物辣椒10个相克食物大蒜2个相克食物油少许...2017-09-20 05:12:24 -
蒜蓉豆豉龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜1头相克食物豆豉2勺相克食物龙利鱼1条葱1根相克食物 鸡精适量花椒粉适量姜...2017-09-20 05:10:12 -
鸡蛋炸馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 馒头两个鸡蛋一个相克食物番茄...2017-09-20 05:09:21 -
香菇鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡块1斤半香菇半斤相克食物 红青菽二两 花菽一钱 盐少许葱一根相克食物枸杞少许相克食...2017-09-20 05:09:10 -
卤水鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋3个相克食物 李锦记特级...2017-09-20 05:08:17 -
绿豆芽炒油豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑红萝卜：活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 油豆腐250克绿豆芽250克相克食物红萝卜半根...2017-09-20 05:06:18 -
南瓜糯米球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜1块（约150克）相克食物糯米粉200克白糖25克相克食物牛奶...2017-09-20 05:05:33 -
芹菜叶鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶30g鸡蛋2个相克食物面粉15g 盐适量油适量芹菜叶鸡蛋饼的做法1.准备食...2017-09-20 05:05:24 -
包公墨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料生姜15克相克食物洋葱20克相克食物 葱花适量 盐少许 鸡精少许 福建老酒少许包公墨鱼的...2017-09-20 05:05:13 -
羊肉烩面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面团配料 高筋粉半碗面粉半碗 水适量 羊肉汤一份 盐适量 鸡精适量胡椒粉适量香...2017-09-20 05:04:44 -
红豆渣馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉400克 红豆渣100克 酵母适量红豆渣馒头的做法1.食材备好2.放入酵母拌匀3.加入温水搅拌4.揉成面团发酵三小时5.发酵好...2017-09-20 05:04:05 -
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巧克力夹心纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用...2017-09-20 05:01:39 -
冬瓜排骨枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨1根相克食物冬瓜小半边相克食物枸杞适量相克食物生姜适量相...2017-09-20 05:00:20 -
红蘑炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红蘑5朵土豆一个相克食物葱适量相克食物姜适量相克...2017-09-20 04:58:15 -
大头菜泡菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大头菜1个蒜1头相克食物 辣椒面2勺糖适量相克食物 盐适量 鸡精适量大头菜泡菜的做法1.准备大头菜剥掉外帮（大头菜和圆...2017-09-20 04:57:44 -
紫薯馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯250克相克食物 熟核桃仁50克 熟白芝麻少许 绵白糖一勺 奶粉一勺紫薯馅的做法1....2017-09-20 04:57:11
