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茄子烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料茄子适量相克食物豆腐适量相克食物葱适量相克食物生姜适量...2017-09-19 04:16:59 -
太安鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中魔芋：消食积、化痰、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料草鱼3斤左右...2017-09-19 04:16:32 -
上海小吃生煎包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉250克 酵母2.5克 水适量 猪肉馅260克左右 盐适量《加肉馅里》 生抽适量《...2017-09-19 04:16:13 -
鸡汁土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料土豆1个相克食物 鸡汤3勺牛奶2勺相克食物黄油5g 黑胡椒粉1匙 盐1匙鸡...2017-09-19 04:15:49 -
冬瓜炒虾米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜两元相克食物虾米半碗相克食物姜两片相克食物香菜两根相克食物葱半颗相克食物冬瓜...2017-09-19 04:14:11 -
自制水果冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料酸奶1碗相克食物巧克力...2017-09-19 04:13:49 -
可乐鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸡爪6个相克食物 可乐1瓶 葱姜蒜适量 花椒大料适量桂皮1块 香叶2...2017-09-19 04:13:19 -
葱烧黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄鱼2条大葱1棵相克...2017-09-19 04:13:00 -
葱姜炒蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料蛏子500克相克食物姜1块相克...2017-09-19 04:12:22 -
香嫩炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小鸡腿 淀粉（生粉）适量 面包糠适量鸡蛋2...2017-09-19 04:11:31 -
麻酱金针肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肥牛卷适量金针菇适量相克...2017-09-19 04:11:12 -
素烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冬瓜500克相克食物 李锦...2017-09-19 04:09:43 -
红油抄手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪狡肉200克 抄手皮少许 葱花少许 蒜末...2017-09-19 04:09:16 -
砂锅米线的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米线200克 排骨汤1碗 小油菜3棵 丸子适量 海带丝适量 泡发木耳适量 豆芽适量 干豆腐丝适量 盐适量 鸡精适量 油辣子适量...2017-09-19 04:09:15 -
腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料腊肠2段相克食物 荷兰豆（甜豆）200克左右蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物 盐适量食用油适量腊肠炒荷兰豆的做法1.荷兰...2017-09-19 04:08:18 -
神奇去脂瘦身汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料陈皮2块山楂5...2017-09-19 04:07:12 -
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爆炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡胗半斤相克...2017-09-19 04:07:01 -
芋头饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 芋头仔6个大米一小量杯相克食物 葱花适量油适量 盐适量 生抽适量芋头饭的做法1....2017-09-19 04:06:02 -
简单早餐之三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸肉 火腿肠番茄酱相克食物 吐司简单早餐之三明治的做法1.鸡胸...2017-09-19 04:05:31
