食材用料油皮 中筋面粉75克 水30克猪油25克 糖粉15克 油酥 低筋面粉60克猪油30克 抹茶粉3克 馅料 咸蛋黄8个 豆沙200克抹茶蛋黄酥...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物蜂蜜8克相克食物 冰水100ml 冰块少量 盐水少量鲜榨苹果汁的做法1.准备...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 水晶皮: 澄粉100g 木薯粉50g 盐1g 沸水100ML 橄榄油适量 馅料:青虾25...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一根相克食...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕200克相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量白醋适量相克食物白糖适量相克食...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 日本豆腐3个香菇3个相克食物 肉末少许胡萝卜半根相...

食材用料 活扇贝8只大蒜1头相克食物 红小辣椒5个 橄榄油适量香菜适量相克食物 盐适量蒜蓉蒸扇贝的做法1.先用刷子清洗扇贝的表面...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋两个相克食物 低粉60g砂糖55g相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉80g 杏仁...

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒胖大海：利咽、通肠金银花：清热解毒食材用料菊花相克食物胖大海金银花相克食物枸杞相克食...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米两斤相克食物鸡腿2只相...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉香菜相克食物...

食材用料 糯米（长粒）适量 新鲜薄荷叶适量 清水适量 自制豆沙馅适量薄荷糯米糕的做法1.准备材料。薄荷洗净。2.取一个大碗放入糯...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物豆豉一大勺相克食物大蒜15颗相克食物葱半根相克食物姜三片相克食物香...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯1个相克食物 木薯粉200克白糖1勺相克食...

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭相克食物 烤紫菜 火腿...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目丝瓜：解毒、凉血、清热化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4只相克食物...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 鱿鱼须500G红椒6条蒜头4瓣相克食物生姜3片相克食物 青瓜100G食用油200ML 食盐2勺 生抽...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋糕粉60g鸡蛋5个相克食物白糖适量相克食物...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水鸭一只 红辣椒3-5个姜一块相克食物葱相克食物蒜头一个相克食物 油豆腐50...