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  • 糖醋虾仁的做法和食材用料及健康功效

    糖醋虾仁的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 对...
    2017-09-10 23:47:31
  • 青椒炒臭豆干的做法和食材用料及健康功效

    青椒炒臭豆干的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒10个相克食物 臭豆干250克 姜片少许 盐少许 鸡精适量青椒炒臭豆干的做...
    2017-09-10 23:45:27
  • 酿丝瓜的做法和食材用料及健康功效

    酿丝瓜的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜半条相克食物 肉末适量 玉米粒适量 盐适量油适量蚝油适量 生抽适量酿丝瓜的做...
    2017-09-10 23:45:02
  • 自制番茄酱的做法和食材用料及健康功效

    自制番茄酱的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿五个相克食物冰糖适量相克食物 水适量自制番茄酱的做法1.准备食材2.西红柿用...
    2017-09-10 23:43:57
  • 牛奶醋的做法和食材用料及健康功效

    牛奶醋的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 牛奶:富含蛋白质醋:消食积、解毒、补血食材用料牛奶200ML相克食物醋3大勺相克食物牛奶醋的做法1.准备牛奶和醋2.倒200...
    2017-09-10 23:43:42
  • 木耳爆猪肝的做法和食材用料及健康功效

    木耳爆猪肝的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料猪肝相克食物胡萝卜...
    2017-09-10 23:43:27
  • 榨菜肉丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效

    榨菜肉丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉150g 榨菜适量 瘦肉50g食用油适量料酒适量 生抽适量 葱花适量 红薯淀粉适...
    2017-09-10 23:39:28
  • 蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

    蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一斤相克食物糯米粉适量面粉适量白糖适量...
    2017-09-10 23:39:24
  • 蒸糕的做法和食材用料及健康功效

    蒸糕的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 低筋粉100克白糖50克相克食物油50克 清水40克 盐一点点白...
    2017-09-10 23:39:15
  • 全麦黑芝麻奶香土司的做法和食材用料及健康功效

    全麦黑芝麻奶香土司的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 全麦面粉150克 高筋...
    2017-09-10 23:35:51
  • 自制凉皮的做法和食材用料及健康功效

    自制凉皮的做法和食材用料及健康功效

    食材用料 面1碗 麻酱适量香油适量黄瓜1根相克食物蒜5瓣相克食物醋适量相克食物 花生碎适量 盐适量自制凉皮的做法1.把面用水揉成...
    2017-09-10 23:35:07
  • 懒人做法孔雀开屏鱼的做法和食材用料及健康功效

    懒人做法孔雀开屏鱼的做法和食材用料及健康功效

    健康功效 鳊鱼:消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条线 火腿肠适量 青红辣椒适量生姜半块相克食物蒜头半边相克食物 辣椒面适量食...
    2017-09-10 23:34:59
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    2017-09-10 23:20:22
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    2017-09-10 22:33:23
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    2017-09-10 20:27:40
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    2017-09-10 20:26:55