原标题：以下这几种行为最伤牙齿 你中招了吗
健康的牙齿可伴随人一生，但是在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。
下面这其中行为最伤牙齿，看看你有没有中招：
你以为是在亡羊补牢，事实上你在进一步伤害你的牙齿！
吃完、喝完酸的之后立马刷牙，会对牙齿有损害，因为你的牙釉质已经被酸软化，马上刷牙可能会导致牙齿磨损。
所以建议在进食一个小时候，再用软毛牙刷轻轻刷牙，刷牙之前可以先漱口降低口腔内酸的浓度。
大部分人觉得刷牙越用力，就能够清理得越干净。
其实用力刷牙虽然可以清除口腔里面的食物残渣，但是太大力也会磨损和削弱牙齿的牙质，减少牙齿的使用寿命。正确的刷牙方法才能更好地维持牙齿的健康，在这里推荐使用巴氏刷牙法。
很多类型的药物都会引起口干的感觉。当你的口腔缺乏水分，牙齿更容易受到侵蚀，还可能会发展成蛀牙和各类牙根问题。
日常爱护牙齿，才能让它和你相伴一生，口腔健康，才能全身健康！
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