原标题：《西洋参全攻略》：5大成效、6种药膳、7大吃法！
西洋参，也便是咱们日常所说的花旗参，它是中医傍边一味传统的补养类药材，其间与人参相比较，西洋参具有补养而不易上火的特色，那么，西洋参详细有什么样的优点?
西洋参的成效
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一、增强中枢神经体系功用
西洋参中的皂甙能够有用增强中枢神经，到达静心凝思、消除疲惫、增强记忆力等效果，可适用于失眠、烦躁、记忆力阑珊及老年痴呆等症状。
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二、维护心血管体系
常服西洋参能够抗心律异常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌缩短才能，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长时间服用西洋参，效果明显。
西洋参的成效还在于能够调理血压，可有用下降暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律异常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的康复。
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三、进步免疫力
西洋参最重要的成效之一便是补气,所以也被很多人认为是保健身体的首选中药材。人体在服用西洋参之后,能够很好的促进体内血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等等的组成,能够有用的进步体内身体机能的免疫力。
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四、促进血液生机
长服西洋参能够下降血液凝固性、按捺血小板凝集、抗动脉粥样硬化并促进红血球成长， 添加血色素。
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五、医治糖尿病
西洋参能够下降血糖、调理胰岛素排泄、促进糖代谢和脂肪代谢，对医治糖尿病有必定辅佐效果。
西洋参的小配方
西洋参切片或切段或参须3克，麦冬1克，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺成效。
西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。此方能平怒火，清肠热，雅俗共赏。
西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可重复冲饮至无参味。
西洋参切片或参须3克，菊花0.5克，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之成效。
西洋参的7种吃法
1、煮服法
将西洋参切片，取3克放入砂锅内加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一同服下。
2、炖服法
将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。
3、蒸服法
将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
4、含化法
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在洁净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。
5、冲服法
将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，参加少数蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。
6、配枣法
取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。
7、炖鸡法
将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水吞没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖至鸡肉熟烂，汤液剩余三分之二即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。
西洋参6款药膳
❤洋参麦冬茶
西洋参3g，麦冬10g，沸水浸泡，代茶饮。
本方用西洋参益气、养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴;或老人气阴虚少，咽干口燥，津液缺乏，舌干少苔。
❤洋参川贝梨
雪梨1个，西洋参、川贝各3g。将梨削去带柄的部分，挖去梨核，放入西洋参、川贝，盖上带柄的梨，用牙签插定，加水、冰糖适量，放碗中蒸熟。分二次食用。
本方用雪梨、川贝清热润燥、化痰，西洋参养阴清火。用于阴虚肺热，咳嗽痰粘，咽干口渴。
❤西洋参粥
西洋参3克，麦冬10克，淡竹叶6克，大米30克。先将麦冬、淡竹叶水煎，去渣取汁，参加大米煮粥，待粥将熟时，参加西洋参共煮。
此粥具有益气养阴、清热和胃的效果，用于气阴缺乏之烦躁、口干、气短乏力等。
❤洋参龙眼饮
西洋参片3克，龙眼肉30克，冰糖5克。将三味同放入蒸碗中，加水适量，上笼蒸2个小时，至稀膏状，起锅备饮。
此饮具有益气养血、滋阴安神的效果，用于气阴两虚、心脾缺乏所造成的的心悸失眠多梦，健忘脑衰，面唇淡白等症。
❤洋参杞子炖王八
王八60克，西洋参10克，枸杞子15克，红枣3枚(去核)，生姜1片。将王八洗净，剖开去杂，其他用料亦洗净，将悉数用料放炖锅内，加开水适量，炖锅加盖，隔水文火炖2小时，调味食用。
此膳具补气养阴生津、降脂降糖的效果，比方精神不振、语声卑微、口干欲饮、简单疲惫或烦热失眠等。
❤洋参胡桃汤
西洋参15克，胡桃仁5个，生姜2片。先将西洋参制成粗粉，胡桃仁捣碎，用水250毫升一起煎煮为饮，睡前一再咽下。
进食西洋参要注意三点：一是服时不宜喝茶，因茶中含有鞣酸，能结合西洋参中的有用成分使吸收下降。二是服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的。三是畏寒肢冷、腹泻、胃有寒湿、舌苔腻浊者不宜服用。
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