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爬楼能让大脑年轻

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-09 作者:保健时报网站

原标题:爬楼能让大脑年青

“ 每天多爬一层楼,大脑年纪可削减0.5 岁。”这是加拿大一项触及300 多名19~79 岁健康民众的研讨而得出的定论。不过,加拿大肯高迪亚大学研讨员史帝芬纳提示人们,爬楼仅仅一种生活习惯,不要故意把它当成运动项目。孕妈妈、心血管疾病、...

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“ 每天多爬一层楼,大脑年纪可削减0.5 岁。”这是加拿大一项触及300 多名19~79 岁健康民众的研讨而得出的定论。

不过,加拿大肯高迪亚大学研讨员史帝芬纳提示人们,爬楼仅仅一种生活习惯,不要故意把它当成运动项目。孕妈妈、心血管疾病、退行性关节炎、髌骨外翻的患者走楼梯时要当心受伤。(选自《健康》杂志,有修改)

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