
哈喽大家好,我是有品美食栏目的特邀嘉宾——朱莉~
信任面条是许多家庭的常备粮食,更是上班族的心头好。
没时刻煮饭时,沸水一滚,面条一撒,便能凑活一顿;或许深夜加班回到家,肚子空空时嗦一碗,心和胃都得到了满意。
接下来朱莉教的两种面条,简略省劲一锅端,有菜有肉,养分满分,肯定是疲乏了一天的上班族的晚餐首选!
01
肉末豆角面
Time 25min丨Feed 2
豆角焖面是许多人回忆深处记忆犹新的一碗面,朱莉稍稍做了改进,把猪肉换成牛肉,多了一份醇香,滋味更共同。
/ 食材预备 /
豆角········200克
牛肉·······300克
面条········200克
洋葱······半个
料酒······1勺
淀粉·······半勺
豆瓣酱·······1勺
生抽·······2勺
芝麻油·······半勺
盐·······半勺
白糖·······少量
(以上食材可根据个人口味酌情增减)
洋葱切丝、豆角切段、牛肉剁成泥,加1勺料酒、1勺生抽、半勺淀粉,腌制10分钟;
起锅烧水,水开后下面条,煮熟后,捞出过一下冰水备用;
提早调好酱料:1勺生抽、半勺芝麻油、半勺盐、少量白糖、1勺清水,拌和均匀备用;
起锅热油,加1勺豆瓣酱炒出红油,再倒入洋葱和牛肉末翻炒均匀;
倒入豆角,参加调好的酱料,盖上锅盖焖煮5分钟。时刻一到,就能闻到一股咸香可口的香味了;
最终再参加面条翻炒均匀即可出锅。
别看这道菜有点不起眼,其实滋味好吃到乌烟瘴气,让你连吃3天都不腻!
豆角软嫩鲜香,肉香味儿扑鼻,面条周身裹满了酱汁,吸收了两者的精华,一口下去坚韧劲道,鲜香味浓,吃起来特别过瘾。
02
老北京炸酱面
Time 20min丨Feed 2
炸酱面是老北京盛传的美食,所谓炸酱,便是用热油炒熟肉末,再参加黄豆酱和甜面酱调味增香。
我一般一次会多做点,放油的量多些,放冰箱能够保存一周左右,随用随取,就算加班回家吃它也很便利。
/ 食材预备 /
面条·······200克
猪肉······200克
青瓜·······1/4根
胡萝卜·······1/4根
豆芽·······一把
黄豆酱······2勺
甜面酱······2勺
酱油·······1勺
老抽·······半勺
蒜末······1勺
姜······4片
白糖······少量
(以上食材可根据个人口味酌情增减)
猪肉切碎,剁成肉末;
锅内倒入比平常炒菜多一倍的油量,下肉末,炒散至肉末发白,再加4片姜,炒至肉末吐油,装盘并挑出姜片备用;
持续起锅热油,倒入蒜末,再加2勺黄豆酱和2勺甜面酱,翻炒均匀,倒入少量凉白开,熬至酱汁浓稠,酱香就渐渐溢出来了;
下肉末,加半勺老抽、1勺酱油,转至小火,加少许白糖调味,魂灵炸酱就完成了;
另烧一锅水,水欢腾后下面条,煮至无白芯即可捞起;
用煮面条的水焯一下豆芽,然后顺次码上焯熟的豆芽,切好的胡萝卜丝、青瓜丝,淋上炸酱,便是最地道的老北京炸酱面!
吃炸酱面之前,先把蔬菜、面条、炸酱拌匀,色香味齐全,每次都会被一扫而空。
蔬菜新鲜爽脆,还带着一丝微甜,柔韧有劲的面条裹着香浓的酱汁,几乎便是天然生成的绝配!吸溜吸溜下肚,舒坦~
这一份份面条,陪伴着很多在外奋斗的上班族的下班韶光,大朵快颐、吃到尽兴。
或许摆盘不行精美,也谈不上贪吃盛宴,却有着朴实而质朴的力气,让你吃得有滋有味。
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