原标题：伤风后咳嗽止不住？少做6件事，多喝5种水，帮你“赶跑”咳嗽
每到冬季，周围伤风咳嗽的人就多了起来，呼吸科门诊前也围了不少前去治病的人。尽管咱们都知道伤风咳嗽要去治病，也知道要吃药打针，但是咳嗽的时分应该防止触摸什么，这一点恐怕许多人并不知道。所以，今日就借着这篇文章，给我们讲一讲咳嗽的时分，该留意防止触摸哪些东西，以及一些简略的止咳食疗方。
防止触摸六种东西
①辛辣食物
花椒、辣椒等辛辣食物，会引起咳嗽，由于辣椒中的辣椒素影响到引发咳嗽的神经末梢，吃辛辣食物时，还会影响咽喉部的粘膜，引发咳嗽，食物进到胃里也会跟着胃的反流而咳嗽。
②海鲜食物
海鲜归于异种蛋白，所以有人吃了之后会皮肤过敏，其实吃海鲜引起的呼吸道过敏也很常见。关于伤风咳嗽的患者来说，此刻的呼吸道很灵敏，应该防止吃海鲜。
③花生坚果
花生自身也是一个过敏原，和海鲜过敏的原理相同，由于它傍边含有的蛋白质对某些人来说会过敏，咳嗽的人也应该防止。
④各种烟雾
首要，是卷烟烟雾，它含有许多有害于人体健康的物质，对呼吸道发生影响，对咳嗽的人来说，吸入了卷烟的烟雾，会加剧咳嗽。
其次，是油烟烟雾，炒菜的时分不免会有很多油烟冒出来，影响到呼吸系统，让咳嗽一向好不了。
最终，便是雾霾，特别是在供暖的北方，到了冬季雾霾很严重，若是咳嗽的人出门没戴口罩，会吸入雾霾颗粒，加剧病况。
⑤刷墙油漆
特别的呼吸道的影响很大，刚装饰的房子油漆滋味会继续好几天，此刻咳嗽的人需求防止直触摸摸油漆味，相同有影响性的化学物品都要少触摸。
⑥化装用品
女士都爱美，日常日子中免不了运用香水、指甲油等，这些化学用品无疑会对呼吸道发生影响。由于香水归于挥发性的，指甲油傍边含有有机溶剂，这些都会影响呼吸道。
止咳的五大食疗方
①大蒜蒸水
食材：大蒜三瓣、冰糖一块。
做法：将大蒜拍扁、剁碎，切薄片，与冰糖一起加水放在碗里蒸熟，待大蒜水变绿即可饮用。
成效：对咳嗽、流鼻涕、打喷嚏的伤风有用。
②山药薏仁粥
食材：山药50克、薏仁50克、牛蒡10克、川贝粉3克。
做法：将山药、薏仁、牛蒡、川贝粉，捣烂煮粥食用。
成效：止咳治唠血，强身健体。
③盐蒸橙子
食材：橙子一个、食盐适量。
做法：橙子洗净切掉顶，橙子肉上撒一些盐，把橙子装在碗里上锅蒸约十分钟。
成效：橙子止咳润肺，食盐清热祛痰，合适口干口苦的热咳者食用。
④生姜鸡蛋汤
食材：鸡蛋一个、生姜2片。
做法：生姜切丝参加少量油将鸡蛋煎至金黄色，参加姜丝和开水，煮熟食用。
成效：祛风散寒止咳。
⑤青橄榄萝卜猪肉汤
食材：青橄榄100克、白萝卜500克、陈皮适量、猪肉300克。
做法：将萝卜去皮洗净切块，青橄榄洗净对半切，陈皮洗净备用，猪肉洗净切块。一起将一切食材放在瓦罐中加水煮熟。
成效：化痰止咳、清咽利喉。
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