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单位食堂每周必做一回的青椒干豆腐照我的办法炒不输老师傅

放大字体  缩小字体 2019-12-08 01:13:00  阅读:3271 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

单位食堂每周必做一回的青椒干豆腐,照我的办法炒,不输老师傅

两张豆皮一个青椒,切成丝,炒一炒,两分钟出锅,太省劲了

现在气候变冷,我的午饭大部分时刻都会在单位食堂处理。食堂的菜品不少,但有个菜特别受欢迎,每次都会早早地卖光,去晚了底子就吃不到。这个菜不是鱼,也不是肉,而是一道一般得不能再一般的素菜,青椒炒豆皮。

豆皮有的当地叫千张,有的当地叫干豆腐,每个当地的叫法不同,它有的厚,有的薄,也是豆制品的一种,平常咱们单位食材一般将它凉拌或许炒着吃。我调查了一下,买这个菜的大部都是女性朋友,这大概是豆制品富含植物蛋白,而这个道菜又十分清淡的原因吧!

今日我就与我们伙儿一同来同享一下青椒干豆腐的做法,悄然告诉您,照我的办法做,比咱们单位食堂的更好吃呢!您假如感兴趣,那就瞅空试试吧!

所用食材:

豆皮2张 青椒1个 蚝油1大勺

具体做法:

1先将青椒去蒂去籽,然后切成细丝。豆皮也切成跟青椒粗细差不多的丝。假如您用豆皮较厚,那就切得尽量细一点,假如用得较薄,那就切成略宽一点。我用的是东北薄豆皮,所以切得与青椒差不多同宽。

2锅中放入适量的油,先将豆皮丝放入炒一下。在这里给我们一个主张,炒豆皮时尽量用不粘锅,不要用锅铲,而是用筷子划炒,这样豆皮丝炒得更均匀。不粘锅能够用少数的油完成不粘的作用。如是用一般的锅,那就把油放得略多一点。

3灶火不要调得太大,用筷子划炒,使豆皮吸收油脂,变得表面略干一点。

4感觉豆皮炒到很松懈的状况,就能够放入青椒丝了,青椒丝放入后,再略炒一下,然后参加蚝油。我用的青椒只要微微的辣,假如是辣一点的,会更下饭。

5快速划炒豆皮,使蚝油散布均匀,您假如觉得豆皮有点干,能够加一点点的水。您会问为什么在前面炒出水份,而在后边又加水呢?前面煸炒豆皮,是为了让经过煸炒,去掉豆腥气,而且使其的口感更干香,在这里参加少量水,是为了让蚝油与豆皮能够更好的交融,使豆皮具有最佳的口感。

最终收汁,关火,出锅!接下来,您就能够美美的享用了!

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