只要是女性都知道，一个月总有那么几天身体不舒畅，呈现爱发脾气的现象，有的时分弄得他人不可思议，而自己安静之后，也会觉得挺古怪的，以至于有些人发脾气，会有人说是不是大姨妈来了。特别是到了冬天，四肢总冰凉的女性，到了这几天会肚子痛，没有精力，看到什么都没有爱好，见到凉水就惧怕，许多男性朋友都知道要多喝红糖水。
红糖水的确要喝，但关于体现得肚子痛苦比较显着的人来说，光喝红糖水或许也解决不了，其实大姨妈来的时分，身体内要丢掉许多营养物质，那么咱们就要在饮食上，多弥补身体所需求的物质，比方蛋白质、矿物质等，这样才有抵抗力，否则在这样一个时间段身体虚弱，往往简单患病，我就亲自经历过，当大姨妈来的时分，饮食上不留意，又不留意保暖，一会儿就感冒了，所以女性每个月这几天，要懂得维护自己。
每个月那个来了，我会给自己煮上一锅汤，每天喝一碗，整个身体暖暖的，酸甜可口，真是舒畅，这碗汤女性朋友都要懂得喝，它便是红糖米酒小圆子，有米酒的参加，口感上是酸酸甜甜的，有促进血液循环的作用，冬天里多和米酒，确保四肢不冰凉，红糖就不必说了，补血的好帮手，合作小圆子煮在一起吃，口感好香气浓，这个甜品，我现已喝了几年了，很认可它的作用，你要是不知道的话，赶忙做起来尝尝，每个月遇到那几天，每天喝一碗这汤，肚子不痛，气色好四肢不冰凉像个没事儿人。
先将食材预备好，糯米粉、米酒、红糖、生姜，预备好了就开端吧。将少数糯米粉倒入大一点的碗中，参加温水来和面，糯米粉遇水后成了一个个小疙瘩，然后下手将它们揉成柔软光滑的面团，水要分次倒入，不必倒得太多，否则太软了，还要参加很多糯米粉，这样面团变大不少，糯米粉的量要少，一点点小面团就能够做出不少小圆子。
假如一不小心将面团做大了，一次吃不了那么多，那你能够将小圆子都搓出来撒上干面粉，不沾了之后装在保鲜袋中，放在冰箱保存，下次直接用就好了，不过我主张现吃现做，口感会更好。还有要用热一点的水和面，别用冷水，做出来的圆子口感会发硬，并且搓的时分也简单散。
锅中参加足量清水，烧开之后，将小圆子倒入锅中，悄悄拌和一下，调成小火煮到小圆子浮起来。接着参加一勺红糖和两片生姜，拌和均匀，再持续熬煮到有些黏稠，最终将适量米酒倒进去，煮开就能够盛出了。米酒的量自己把握，喜爱就多来点。
小圆子参加红糖后，煮出来的口感更好，甜美软糯，女性朋友能够试试这个甜汤，常常给自己做一碗吃，保准肚子不痛，气色好的像个没事人相同，身体一定要渐渐调度，别往常不论，等痛的时分再来喝药，这么做太伤身了，你现已学会了吗？快做做看吧。
