原标题：红糖水真的能治“阿姨痛”么？抵挡痛经，怎么做才正确？
月经是女人被上天赐予的“礼物”，经期的时分，女人有许多的不舒服，很简单腰酸背痛的，但这都归于正常情况。而有些女生就比较遭罪了，月经期降临的时分，是他们一个月最为苦楚的。每次来大阿姨的时分，痛到想撞墙，小腹酸胀，不敢乱动，感觉下一秒就要血崩……
而这样一个时间段，总会有人跳出来主张你喝一下阿姨界的网红水——红糖水。
，乃至不只要亲属来的时分喝，最好平常就要多喝……由于每个菇凉从熊孩子变成窈窕少女的时分，都是这样被教育哒。
阿姨痛，关于女人朋友来说必定都不会生疏，这也是许多男性所不能了解的，特别是关于许多男性在女人阿姨期时总说喝热水，会让女人特别气愤的一个根本原因，由于这种痛喝水并不会起到什么作用。在阿姨期，许多女人会经过喝红糖水的方法来缓解痛苦感，这种方法有什么道理吗？可是甜腻腻的红糖水真的有用吗?
答：现在来说，还没有哪种食物是能医治痛经，可是调理饮食关于改进痛经是起到必定的协助的，也就是说，痛经，是跟个人身体素质有联系的。
不硬抗的话，有啥方法医治痛经呢?下面这些才是抵挡阿姨痛的有用方法。
1. 服用维生素
月经期间妹子很简单情绪低落、失眠，可以终究靠弥补维生素舒缓神经，燕麦、小米、萝卜、猪肝、全麦面包等都是维生素的杰出来历。
2. 多歇息
月经期间应该多歇息，特别是肚子疼的时分，能缓解一些痛苦，防止食用一些辛辣影响和生冷的食物。
3.暖水袋：阿姨痛，其实究其根源是由于经血排出不畅所导致的，无论是什么原因所引起的经血不畅，咱们先处理经血排出的问题必定是没有错的，暖水袋可以让子宫傍边堆积的淤血化开，让经血更顺利的排出，所以关于腹痛能起到必定的改进作用。
所以诸位小仙女们，以及呵护小仙女的男子汉们，可别再劝阿姨痛的人多喝红糖水了。准备好热水袋和解热镇痛药，才是抵挡阿姨痛的正确方法。
责任编辑：
