原标题：冬天到了，皮肤枯燥、脱皮、瘙痒，这些烦人的皮肤问题怎样处理？
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冬天到了，这样一些问题你遇到过吗？脸上皮肤很干，化装浮粉，用护肤品、贴面膜又疼又痒；洗完澡后，臂膀、腿上，皮肤干裂，翻开秋裤里边，满是白色的皮屑……真是又难过、又为难！
冬天皮肤干吃什么好？
1、甘蔗
秋冬天正好是甘蔗上市的时节，归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食物之一。除了丰厚的糖分和水格外，还含有很多对人体推陈出新十分有利的维生素等物质，在南边人们习气用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让冰冷的冬天夸姣起来。
2、甘薯
甘薯含很多黏蛋白，维生素c也很丰厚，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，削减皮下脂肪，补虚乏，益力量，健脾胃，益肾阳，然后有助于护肤美容，听说还有抗癌效果哦！
3、苹果
苹果养分丰厚，是一种广泛运用的天然美容生果。苹果中所含的很多水分和各种保湿因子对皮肤有保湿效果，维他命C能按捺皮肤中黑色素的冷静，常食苹果可淡化面部斑驳及黄褐斑。别的，苹果中所含的丰厚果酸成分能够使毛孔晓畅，有祛痘效果。
4、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食物”,能润泽肌肤。别的，胡萝卜含有丰厚的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以扫除，肌肤看起来愈加细腻光润。
5、蘑菇
蘑菇富含蛋白质，维生素和膳食纤维，低脂肪且不含胆固醇，这使得科学家信任找到对立变老和防皱有秘密武器，常吃蘑菇配肉可防胆固醇构成和堆集。
6、南瓜
南瓜含有丰厚的β－胡萝卜素，食用后在体内可转化为维生素a，对维护呼吸系统黏膜阻止细菌病毒的侵袭很有协助，并且维生素a还能够防备皮肤枯燥、促进视力的发育。此外，南瓜中还含有维生素c、b族维生素、氨基酸等多种养分物质，它们对增强免疫力都起着及其重要的效果。
7、猕猴桃
猕猴桃富含维生素E，可防备色素冷静、坚持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑驳等斑驳，能够协助爱美的你处理皮肤枯燥的烦恼。维生素C在猕猴桃中含量较高，它能够促进皮肤中的重要成分——胶原蛋白的组成，能够让皮肤更润泽、有弹性。
8、牛奶
牛奶中富含维生素A，能够有用的防备皮肤枯燥及暗沉，使皮肤白净，有光泽。牛奶中含有很多的B2，能够促进皮肤的推陈出新。牛奶中的乳清对黑色素有消除效果，可防治多种色素冷静引起的斑痕。牛奶的优点是能为皮肤供给封闭性油脂，构成薄膜以防皮肤水分蒸腾，还能暂时供给水分，可确保皮肤的润滑润泽。
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