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5元不到的下饭菜让你分分钟饭扫光

放大字体  缩小字体 2019-12-19 07:19:53  阅读:336 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

酱烧茄子

茄子一根、大蒜一头

黄豆酱(豆瓣酱、大酱)一大匙

老抽一匙、生抽一匙

糖两勺、黄酒两大匙

清水多半杯、肉末(可有可无)适量

1.茄子切条或许用手撕成条,大蒜拍扁切碎末。

2.油热(油要多)下1/3蒜末爆香。

3.下肉末或许五花肉片煸到肥肉通明(没肉此过程可省掉)

4.下茄子翻炒均匀,黄酒、生抽、老抽、黄豆酱、糖下去翻匀,添水盖盖焖一小会儿。

5.汤汁快收干时加一点点香醋,撒入剩余2/3蒜末,翻匀,出锅。

西红柿烧茄子

大圆茄子一个、酱油

西红柿两个、蒜五瓣

葱、盐、糖、醋

1.大圆茄子一个,西红柿两个切小滚到块,蒜五瓣切片,葱切段备用,茄子洗净切小块,洒上一层薄盐静置20分钟以上,用手攥干水分备用

2.锅热油,爆香葱段后下茄块翻炒至变色后倒入西红柿块

3.顺次放入盐、糖、醋、酱油,大火翻炒至西红柿消融

4.烹入少量沸水,倒入蒜片后加盖一分钟,勾芡起锅即可

鱼香茄子

茄子,五花肉,白醋

生姜,酱油,豆瓣酱

白糖,料酒,香葱,食用油

1.茄子清洗洁净后滚刀切成小块;在容器里放入水后挤上柠檬汁,或许参加几勺白醋;放入切好的茄子浸泡十分钟左右;五花肉清洗后切成细丁;

2.生姜切成丝;热锅冷油,参加五花肉细丁煸炒直到出油停止;参加生姜丝炒出香味;

3.放入茄子,爆炒几下;放入半勺白糖;参加一勺左右的料酒和酱油上色;参加豆瓣酱不断翻炒到汁水收干,茄子变的很软糯撒上香葱就能够出锅了。

蒜泥茄子

茄子,大蒜,盐

生抽,红辣椒,油

1、把茄子洗净切生长条状,把蒜用东西压成泥。

2、蒸锅里倒些水,水开后,大火蒸5分钟。

3、取一个小碗,放入适量盐,倒入一点生抽,参加一点白开水拌和均匀。

4、把拌和均匀的调料汁,浇到蒸好的茄子上,再把蒜泥浇上。放上香菜和红辣椒,把油烧到九成热,浇到菜上面。

5、最终撒上葱花即可。

香煎茄盒

长茄子1个,肉末50克

干淀粉适量,蛋清少量

辣酱、黄豆酱、葱

姜、蒜末、盐

料酒、酱油、白糖

1.肉馅中参加盐、料酒、酱油调味。

2.参加适量的葱姜末,拌和均匀。

3.肉馅中,参加适量蛋清。

4.用筷子顺着一个方向拌和至上劲,这样调好的肉馅比较入味,滑嫩。

5.将茄子切成夹刀片,第一刀不要堵截,第二刀堵截(尽量切的薄一点,便利熟和入味)。

6.茄夹内抹上干淀粉,这样放肉馅后才会使肉馅与茄子更好的粘合在一起。

7.用筷子取肉馅放入茄夹内,用筷子把肉馅铺平。

8.把茄夹合上,一个茄盒就做好了。顺次把一切的茄子做完。

9.把做好的茄盒放入微波炉专用的蒸屉中,平铺不要有堆叠,这样才能够一起熟。

10.盖上盖子,放微波炉中高火5分钟,就能够了(没有微波炉的能够在锅上蒸)。

11.微波炉烤完的茄盒现已熟了,但是茄子外表水汽仍是很大,为了使外表吃起来脆脆的,放到电饼铛或许平底锅上,小火煎至双面焦脆。

12.接下来调一个汁,这但是茄盒好吃的魂灵啊。锅中放少量油,油热把葱姜蒜末炒香。

地三鲜

茄子,马铃薯,青椒

葱、姜、蒜,盐

白糖,酱油,水淀粉

1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口,将其间的椰汁倒出待用,再从中心劈开,用金属汤勺将内壁的椰肉挖出,接着削去外表的碎渣,再片成小片。

2、乌鸡洗净,剁去头爪,用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。

3、锅中放入清水,烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次烧沸。

4、将椰肉片放入锅中,转小火渐渐煲煮2小时。

5、最终在离火前调入盐和白胡椒粉即可。

油焖茄子

茄子,食用油,葱

姜、蒜,酱油

料酒,白糖,盐

1.茄子洗净切滚刀块,放在凉水中浸泡半小时。姜切片,蒜头切成末,青翠切葱花待用。

2.起油锅,待油温升至5——6分热后,一起放入姜片和蒜末爆香,接着倒入茄子翻炒,你会看到锅内的油立刻被茄子吸干,那时将火候调为中火,持续炒到茄子变软。

3.放料酒,略微翻炒几下,参加酱油,盐,和白糖,另加小半碗水,盖上锅盖焖3-4分钟,此刻火不能太大,中火为宜,直到锅内的水差不多被收干。

4.起锅后,撒上葱花,香馥馥的油焖茄子起锅啦。

粉丝茄子煲

粉丝、茄子、猪肉末

大料,蒜,盐

酱油,白糖

1、粉丝泡软,茄子切丁,锅中倒入少量油,放入大料炸香。

2、下肉末,茄丁,小火煸炒时先加盐,炒至茄丁软烂放酱油、糖。

3、加水,粉丝,大火把水烧干,放入蒜泥,拌和均匀即可。

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