原标题：枸杞和它泡水，是“天作之合”，男人多喝，媳妇吓得不敢回家！
一说到摄生，许多人都会想起枸杞，枸杞补养有上千年的前史，也有许多关于枸杞长命的故事，以及枸杞与肾的故事，独自的一味口气泡茶感觉有点单调，假如枸杞调配它们一同泡茶，会有不一样的感觉，特别是调配一些肉苁蓉，锁阳类的补肾中药材，一般一次一杯即可，喝多了，老婆不让多喝，估量也会有点受不了。
枸杞
枸杞具有补养肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之成效，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有明显效果。别的，用枸杞煲汤、泡酒、泡茶也能起到必定的效果；
一、枸杞调配肉苁蓉
枸杞子与肉苁蓉，巧治肾虚头痛！中医从来就有“简洁验廉”的特色，假如能够用再简略一点的办法医治的话，老偏方往往是个不错的挑选。那么医治肾虚头痛有什么老偏方呢？能够用枸杞子和肉苁蓉泡茶喝。枸杞子补养肾阴，肉苁蓉补养肾阳，二者调配，一阴一阳，不温不火，适可而止。正常的情况下，能够用枸杞子30粒，肉苁蓉20克，泡茶喝。肾虚头痛的患者，除了用中药方或老偏方之外，还必须要分外留意不要恣情纵欲，耗伤肾精，避免加剧病况。
二、枸杞调配焄灵芝
自古有“天然伟哥”的焄灵芝具有很强的补肾壮阳、维护前列腺的效果。经常吃焄灵芝，能够促进男性雄性激素的排泄，安稳男性的多巴胺的水平，让男人魅力十足。
食用办法：焄灵芝5克（大片最佳），枸杞子10克，革花肉苁蓉3克，把焄灵芝，革花肉苁蓉片先用保温杯加开水闷泡10分钟，再参加枸杞子泡5分钟即可。
功用：互补阴阳、肾阴虚、肾阳虚都能够稳步调度。壮阳而强肾、激起男性荷尔蒙、健体强身，弥补元气、改进男人由于年纪、纵欲、手撸过度等引起的肾亏虚增强男性性能力。
三、十天壮肾窍门二：一套小动作
双腿站站直，2脚分隔，双手渐渐举过头顶，手掌向上眼睛看向手背，头部微向后仰，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，双手下拉置心涌泉穴处坚持5秒，双腿坚持伸直，手与脚用力相反，松手使身体康复仰卧状。
此办法12次为一组，每日2-3组黄昏时分17-19点效果最佳。
效果：补肾壮阳、健壮腰膝、补肾固精、壮一身元气的效果。
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