原标题：都占陶主任谈：心衰前心脏会给你四次机会，抓住机会心衰远离你
心脏是一个永动的系统，它日夜不停在运动的，给各个器官输送血液、氧气、营养。虽然心脏的位置是需要永动的，但是心脏也有收到伤害而不得不间断性停下来或者突然不工作的情况发生。而心衰就是很多对心脏造成伤害之后的严重后果，这种疾病体现在心脏的收缩功能变弱，如果患者到了心衰阶段，很可能会失去生命。
都占陶主任谈：心衰前心脏会给你四次机会，抓住机会心衰远离你
所以当你有心脏病和心血管疾病，必须格外的注意心衰的发生。事实上，虽然心衰是可怕的，但这并不是不可避免的。通常，在心衰前，心脏会给你四次机会。如果你抓住了，那么心衰就会远离你。
第一次机会：养成好习惯进行疾病预防
事实上，所谓的“零预防”就是在患上任何可能会引起心力衰竭的疾病之前养成良好的生活小习惯。在日常生活中，我们该避免暴饮暴食、吸烟和饮酒、摄入过多的盐、多运动、控制体重和避免混乱。
都占陶主任谈：心衰前心脏会给你四次机会，抓住机会心衰远离你
第二次机会：对可能引起风险的疾病进行防治
如果你已经因为不良习惯而肥胖，患有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，那么心肌梗死和其他心脏病离你不远。但在心脏病发作之前摆脱坏习惯为时不晚。如果你患有高血压、糖尿病、肥胖症，你也能够最终靠减轻体重、降低血压、控制血糖和降低血脂来降低中风和心肌梗塞的风险。
第三次机会：防止心血管疾病的再次复发
都占陶主任谈：心衰前心脏会给你四次机会，抓住机会心衰远离你
如果病人因不良的生活小习惯而患上心肌梗死、心律失常等心脏病，或者不能完全改善自己的生活小习惯，那么此时就有必要防止心肌梗死的再次发生。以避免心力衰竭。但事实上，如果能够及时预防和干预心肌梗塞等心脏病，并不是所有的心脏病都会变成心力衰竭，因此，对于心肌梗死患者来说，他们必须按时服药，平时多运动。它能有效地降低心力衰竭的概率。如果病人同时血压高，他必须坚持服用抗高血压药物，以稳定血压。
第四次机会：在心衰发生前及时发现疾病进行干预
事实上，心脏给予这个机会的主要目的是防止疾病的急性恶化。通常人们有急性心力衰竭，这是由许多其他诱因引发的。一旦发作，病人会感到呼吸困难。严重者会出现心源性休克，影响人体的生命健康。因此，一定是在急性心力衰竭发作前我们就应做好预防工作，严格按照医生的指示服药，避免一切可能诱发心力衰竭发作的因素，也可以尽可能的避免心力衰竭的发生。
一般来说，保持良好的生活小习惯能够大大减少许多疾病的发生。因此，如果人们在生活中有坏习惯，我们一定要摆脱这些小问题。
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