现在的人都比较考究摄生，无论是在休闲之余仍是工作时间，都会泡一些摄生的茶水。可是，称为神仙果的罗汉果被广阔朋友所喜欢，它不只具有十分好的降血压成效，还具有瘦身以及缓解便秘的效果。那么，罗汉果泡水怎样泡？
尽管许多朋友都见过罗汉果，可是看到这么大一个圆圆胖胖，还带壳的罗汉果就会发生苍茫。这该怎么泡茶？其实，罗汉果泡茶的办法和一般泡茶是相同的，在烧开的开水中冲泡15分钟。只不过期间将罗汉果剖开两半，将果壳与果肉分隔即可。
罗汉果泡水喝有哪些优点？
1、降血糖：尝过罗汉果滋味的朋友，一定会置疑，罗汉果是有些甜甜的滋味，好像和降血糖没有一点联系的食物。但现实却是，糖尿病以及高血压、高血糖的人群很合适食用，而且长时间食用罗汉果还可以更好的起到抗癌、降血糖的效果。
2、清热凉血：罗汉果自身便是凉性食物，具有很好清热、凉血的效果，关于肺热、咳嗽的患者有显着效果。所以，每日饮用罗汉果关于身体十分有利的。特别像夏日以及秋季，多多饮用罗汉果，不光可以弥补身体水分，还可以更好的起到清热、去燥的效果。
