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怎么打好羽毛球14个技巧帮你提高

放大字体  缩小字体 2020-04-09 10:38:00  阅读:7168 作者:haizhisheng东大街

原标题:怎样打好茸毛球,14个技巧帮你提高

一、茸毛球怎样拿都可以。发球的首要条件是在于准确,所以只需可以使球安稳,任何拿法都行。而一般拿茸毛球的办法可分为下列两种:以手指轻捏茸毛顶端,球托部分向下。或以五指轻抓住球的球托上方,球托部分向下。不管用哪一种方法拿球,平常都要训练到可以在必定的方位击中球。

二、握拍手尽可能坚持放松,以便最大极限地发挥手腕的力气。

三、力求在身体前上方击球,绝对不能让球落至颈部以下高度,不然反击的球就没有攻击力。

四、在单打时,除非扣球,绝对不能把球打在对方的中场,尽可能打两角。

五、击球时有必要把握力道,等能操控球后,找人操练自己由四个旮旯别离打向对面球场的四个旮旯,由于打四个旮旯能让对手跑最远的间隔。由后方二角打长球至对面后方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

六、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞翔道路要靠近球网的上缘,发球要多变。

七、单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便喂招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路拿手则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。

八、预备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,而且用快速的撤退脚步撤退,使击球点在你的右肩前上方。由于击球点靠后的话就只能打高球了。

九、杀球前身体后仰,根本成弓型,这样使你用上全身一切的力气。

十、杀球前握拍必定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,由于只要先放松才干用得出力气杀球,不然假如握拍一向很紧的话手腕的力气就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子用力杀球。

十一、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧滚动以便站稳双脚。

十二、关于初学者来说,反手端线一般是其单薄区域,应留意打其缺点。

十三、在前场反击高球时,应尽量选用扣球,扣球是重要的得分手法,但不要在底线处击出高而短的球,这一般是给对手杀球时机的。

十四、假如你正在得分,不要改动打法,假如正在失利,则应当即调整文质彬彬法,假如你的接连进攻没有见效,可打一高远球,然后寻觅战机从头建议进攻。

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