健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
| 排骨一根中的相克食物 | 玉米一根相克食物 |
| 淮山一根相克食物 | 花生100克相克食物 |
| 红萝卜一根 | 红枣50克相克食物 |
| 枸杞20克相克食物 | 食盐适量 |
| 花生油适量 | |
玉米排骨汤的做法
1.先放水进电饭煲煮,然后把排骨洗干净,玉米、红萝卜、淮山洗干净切好,先放玉米、红萝卜、红枣、花生进去煮。
2.水煮开后再放排骨、淮山进去,继续煲
3.大概煲20分钟后再发枸杞、适量花生油、食盐进去
4.再煲10分钟左右,就是这个靓玉米排骨汤啦
