健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 猪里脊适量 | 青椒适量相克食物 |
| 甜椒适量 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 植物油适量 |
| 盐,鸡味精,白糖,淀粉适量 | 料酒,老抽适量 |
青椒肉丝的做法
1.切配:里脊肉切丝。
2.码味上浆:盐,鸡味精,料酒,老抽码味上色,(加少许水)淀粉上浆。
3.青椒去心切丝
4.甜椒去心切丝
5.清水洗净,泡于清水中。
6.3-4成油温下锅滑肉,至肉丝变色!
7.姜蒜片爆香!
8.加入主,辅料,大火翻炒!
9.盐,鸡味精,调味盛盘!
