芒果酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果酸奶的做法

• 1.准备鲜奶1升

• 2.将鲜奶煮开，然后倒入容器内，冷却过程中将奶皮挑掉

• 3.然后晾至60度左右，加入白糖和酸奶发酵剂

• 4.盖上保鲜膜，上面用牙签扎几个小眼，放入烤箱内，使用发酵功能，8小时即可

• 5.发酵完毕后将酸奶放入冰箱内冷藏

• 6.准备一个芒果，切丁备用

• 7.挖3分之2碗酸奶，将芒果丁盖在上面

• 8.好了，吃的时候可以将芒果和酸奶搅拌一下