健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鸡腿相克食物 | 蘑菇相克食物 |
| 洋葱相克食物 | 辣椒相克食物 |
| 蒜相克食物 | 姜相克食物 |
小鸡炖蘑菇的做法
1.配菜准备好
2.鸡腿剁烂，生抽，蚝油和姜片腌制30分钟
3.热锅热油，鸡腿爆炒装盘待用
4.配菜爆香，加入生抽等，
5.鸡腿倒入，加入适量水，炖
6.断生就可以装盘了
小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:21:00 阅读：3704
来源：本站原创 作者：白冰 上一篇：卤河蟹的做法和食材用料及健康功效
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