彩色饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

彩色饭团的做法

• 1.准备好食材。

• 2.除鸡蛋外所有食材切碎。

• 3.锅内放少许油，放入胡萝卜炒熟加少许油。

• 4.放入香菇和火腿肠炒熟。

• 5.放入西兰花炒熟。

• 6.鸡蛋煮熟后碾碎。

• 7.放入米饭做成饭团。

• 8.依次做完所有。