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南瓜西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:10:10  阅读:377 来源:本站原创 作者:郑裕玲

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

南瓜少许相克食物西米少许
红枣几粒相克食物冰糖少许相克食物

南瓜西米露的做法

  • 1.南瓜去皮洗净

  • 2.南瓜切丁,红枣去核切丁,熟西米准备

  • 3.锅水开倒入南瓜,西米,红枣,加冰糖烧开煮一会

  • 4.装盘

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