健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 水果红薯饭 | 紫菜相克食物 |
| 油 | 鸡蛋相克食物 |
紫菜包红薯饭的做法
1.剩下的水果红薯饭用搅拌机大概搅碎就可以了；
2.取平底锅淋少许油，打散一个鸡蛋煎开，倒入红薯饭拌匀，小火慢慢煎，煎得有金黄色的皮后撒少许盐盛出；
3.戴一次性手套抓饭滚成团，包上一片紫菜就ＯＫ了～
紫菜包红薯饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 02:28:39 阅读：1695
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