健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 精肉50克 | 土鸡蛋3个（大） |
| 黄瓜一根相克食物 | 木耳5朵相克食物 |
| 淀粉6克 | 盐5克 |
| 葱一小段相克食物 | 姜4片相克食物 |
| 蒜子三粒 | |
闲来无事，发个菜谱的做法
1.精肉切丝，加淀粉，半个鸡蛋清，一点盐抓匀稍腌10'分钟左右，用温油滑散
2.鸡蛋炒散炒碎
3.准备食材，黄瓜切象眼片
4.准备食材，木耳切丝
5.中火，葱姜蒜炝锅，煸出香味，下肉丝煸炒片刻
6.开大火，下入其他食材，翻炒片刻，加盐出锅
7.装盘
闲来无事，发个菜谱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:37:14 阅读：915
来源：本站原创 作者：王艳 上一篇：奶瓶消毒锅与消毒器的区别
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