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红薯发糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:57:45  阅读:4035 来源:本站原创 作者:萧敬腾

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

普通面粉280克红薯200克相克食物
温水220克 细砂糖25克
红枣少许相克食物 核桃仁少许
黑芝麻少许相克食物

红薯发糕的做法

  • 1.把红薯蒸煮好去皮,然后过称放在碗内捣烂。

  • 2.把红薯过筛下。

  • 3.加入细砂糖。

  • 4.用刮刀翻拌均匀。

  • 5.在小碗内加入酵母粉。

  • 6.在酵母粉内加入少许温水(在温水份量内)。

  • 7.搅拌至酵母粉完全融化。

  • 8.把酵母液体加入红薯泥内。

  • 9.用刮刀拌匀。

  • 10.筛入面粉。

  • 11.先略微拌下,慢慢加水拌均。

  • 12.拌至面糊湿润无干粉状态。

  • 13.在模具周围围好油纸,底下我就抹了点玉米油,为了方便脱模。

  • 14.把拌好的面糊倒入模具内,刮刀沾水后把面糊表面抹平。

  • 15.然后放入烤箱内发酵,在烤箱内放一碗热水。

  • 16.发至2—2.5倍大。

  • 17.在发糕面上摆上红枣和核桃,轻轻用手按几下,在撒上些许黑芝麻。

  • 18.冷水上锅,大火烧开后转中火蒸25分钟,关火后继续焖5分钟。

  • 19.终于蒸好了。

  • 20.稍放凉后即可脱模了。

  • 21.周边围了油纸就是好脱模。

  • 22.看着就想吃了。

  • 23.切块即可食用了。

  • 24.棒棒哒。

  • 25.开吃了。

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