健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
茄子：清热、活血、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 茄子1根相克食物 |
| 青椒1个相克食物 | 红柿子椒半个 |
| 油 | 盐 |
| 味精相克食物 | 鸡精 |
| 生抽 | 姜末 |
| 蒜末 | 水淀粉 |
地三鲜的做法
1.土豆去皮切大丁，冲水去淀粉，沥干水份备用。
2.茄子切滚刀。
3.锅倒入油，下土豆炸至金黄色捞出沥干油备用。
4.再下茄子炸至金黄色捞出，沥干油备用。
5.再下青红椒块炸10秒捞出。
6.锅少留油下姜末蒜末炒香。
7.下炸好的土豆茄子翻炒几下倒入生抽放入味精鸡精加入一小碗清水煮。
8.待水快干时尝下味儿淡了就加点盐。放入青红椒块，勾薄芡翻炒几下就可以出锅了。
9.出锅装盘。
