花菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料

花菜炒肉丝的做法

• 1.准备食材。

• 2.花菜洗净，切成块。

• 3.葱和蒜切碎备用。

• 4.锅里放食用油，肉沫滑入锅里炒散。

• 5.再滑入肉丝，翻炒断生，加入老抽上色。

• 6.这时候加入葱和蒜一起翻炒出香味。

• 7.倒入花菜，调味，加适量盐，鸡精，蚝油继续翻炒至花菜熟了关火。

• 8.热腾腾出锅。

• 9.封面都冒着香喷喷的热气！