食材用料 蛋黄5个 细砂糖140g 色拉油80g 低筋粉160g 柳橙汁140g 糖渍橙皮30g 蛋白7个 盐少许 柠檬汁少许橙皮贝印戚风的做法1.把...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 笨鸡蛋4个 水发海参2只牛奶250克相克食物 小香葱 生抽香油海参蒸蛋羹的做法1.将鸡蛋充分打散...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鱿鱼圈一盒胡萝卜半根相克食物洋葱小半个相克食物...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 熟面条 肉馅姜相克食物大葱相克食物 盐 生抽胡椒香...

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料芋头5个相克食物奶油两勺 炼乳两勺奶油甜...

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芒果2大个相克食物 奥利奥饼干12...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜相克食物糯米相克食物 澄粉 豆沙馅葡萄干...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉1斤葱适量相克食物姜适量相...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 牛扒每人一份西...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒苦瓜：明目、暖肝、清热丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料黄瓜一根相克食物苦瓜一根相克食物...

食材用料 低筋面粉90克牛奶60克相克食物鸡蛋4个相克食物 玉米油40克 细砂糖（加入蛋清）45克 细砂糖（加入蛋黄）15克豆沙蛋糕卷...

食材用料 煮熟的紫薯泥糯米粉 花生碎 片糖 清水紫薯糖不甩的做法1.煮熟的紫薯压成泥，与糯米粉，适量清水，揉搓均匀。（紫薯与糯...

食材用料 黄桃3 白糖或冰糖根据自己口味可多放些 开水没过桃子教你自制黄桃罐头的做法1.桃子清洗干净2.削皮切块，切好的要放水里...

食材用料雪梨相克食物白砂糖相克食物 红酒红酒雪梨的做法1.准备原料。2.雪梨去皮。3.把梨切成两半，去核、去蒂。4.红酒、白砂糖...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料五花肉1000g生姜100g相克食...

健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪小...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块相克食物 玉米面适量面粉适量 发酵粉适量南瓜玉米饼的做法1.南瓜去皮...

食材用料花菜1颗相克食物 肉丝适量 肉沫适量葱适量相克食物油适量蚝油适量 老抽适量 鸡精适量花菜炒肉丝的做法1.准备食材。2.花...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋相克食物 自发粉 火腿片 芝士片...

健康功效 白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老食材用料 鸽子一只铁棍山药250克相克食物土茯苓20克 红莲子15克白扁豆15克芡...

食材用料 西蓝花1胡萝卜1相克食物 葱姜蒜适量 盐，鸡精适量西蓝花炒胡萝卜的做法1.第一，洗干净，胡萝卜滚蛋切，西蓝花切小朵，...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡肉半鸡相克食物枸杞适量...