健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 鸭脖桂皮 香叶八角陈皮...

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料 中种：高筋小麦粉210克 酵母3克 水130毫升 主面团：低筋面粉90克 水50毫升 盐3克 酵母...

食材用料 红糖(碎)100克 冰糖(碎)50克 熟花生碎(炒香)50克 白芝麻(炒香)20克 核桃仁(炒香)50克 陈皮(细粒)2克 植物油适量糯米粉3...

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蜂蜜四勺相克食物白糖两半相克食物 带壳栗子蜂蜜...

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【主面团】 高筋面粉300g牛奶115g相克食物 鸡蛋液40g...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 三黄鸡1只 国琼紫灵芝片10克...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 脚板薯500克 青蒜苗3根油适量 盐适量酱油适量 白酒适量素炒脚板薯的做法1.脚板薯五百...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料南瓜500克相克食物红枣...

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾米1两相克食物面粉1斤...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐1大块相克食物火...

食材用料 白菜、火腿适量 土豆、金针菇、青椒适量 豆瓣酱、火锅料、花椒适量 姜片、蒜末、小米辣适量 香油、香菜、小葱适量 味极...

食材用料 蛋黄5个 细砂糖140g 色拉油80g 低筋粉160g 柳橙汁140g 糖渍橙皮30g 蛋白7个 盐少许 柠檬汁少许橙皮贝印戚风的做法1.把...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 笨鸡蛋4个 水发海参2只牛奶250克相克食物 小香葱 生抽香油海参蒸蛋羹的做法1.将鸡蛋充分打散...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鱿鱼圈一盒胡萝卜半根相克食物洋葱小半个相克食物...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 熟面条 肉馅姜相克食物大葱相克食物 盐 生抽胡椒香...

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料芋头5个相克食物奶油两勺 炼乳两勺奶油甜...

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芒果2大个相克食物 奥利奥饼干12...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜相克食物糯米相克食物 澄粉 豆沙馅葡萄干...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉1斤葱适量相克食物姜适量相...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 牛扒每人一份西...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒苦瓜：明目、暖肝、清热丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料黄瓜一根相克食物苦瓜一根相克食物...

食材用料 低筋面粉90克牛奶60克相克食物鸡蛋4个相克食物 玉米油40克 细砂糖（加入蛋清）45克 细砂糖（加入蛋黄）15克豆沙蛋糕卷...