健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜五分之一（适量）相克食物糯米粉300克～...

食材用料 新鲜山楂适量冰糖适量相克食物 水适量山楂罐头的做法1.首先把山楂洗干净2.洗干净的山楂，把蒂去掉，另外一头的黑色东西...

健康功效 山药豆：益肾固精、养肺、益阴花生：健脾、化痰、润肺食材用料山药豆100克花生80克相克食物 红彩椒1个葱适量相克食物蒜...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 长茄子 肉末 植物油姜相克食物蒜相克食物葱相...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡...

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜400克相克食物 油盐生抽糖各适量蒜四五瓣相克食物 干红辣椒一个 清水适量白灼油麦菜的...

食材用料 海石斑1条 青葱丝适量 红黄椒丝适量 姜片.葱段适量米酒适量相克食物 蒸鱼酱油2.5大匙 葵花油.香油适量清蒸海上鲜的做法...

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冷藏火锅猪肉片1包培根1包 块...

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹5个相克食物老酒一小点醋小碗碟相克食物清蒸螃蟹的做法1.先处理好螃蟹2....

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 烤箱1个烤红薯片的做法1.洗干净红薯。(右下图的红薯有点脱...

健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料章鱼3个相克食物辣椒1根相克食物洋...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料鸡腿1只相克食物鳖1只相克食物 药膳适量蛤蜊适量相克食物 5...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜半个相克食物花椒适量醋适量（根据自己口味）相克食物香油适量 盐一勺 干木耳十...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐300克相克食物木耳5克相克...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鸡胸肉二分之一胡萝卜半根相克食物 青瓜...

食材用料 黄米面250g 豆沙馅适量 水适量做油糕的做法1.豆馅先煮好，放冰糖、糖桂花2.活黄米面，放少量水一点一点的放，搅拌成小...

食材用料 温水适量 小肠适量 盐适量 肉适量 酒适量自制腊肠的做法1.小肠撕去肥油2.用刀背刮，刮个7~8遍差不多3.刮成这样4.用水洗...

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼l一2只相克食物洋葱适量相克食物鱿鱼炒洋葱的做法1.洗净2.切一厘米...

健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶一棵 猪肉绞馅一斤 葱姜末少许酱油三勺料酒两勺鸡蛋一...

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料 鸡半只大料2个茶树菇一把相克食物大葱半截相...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 猪精肉1.5斤韭菜1斤相克食物 葱 姜 花椒大料粉适量 胡麻油 香油适量虾仁2两相克食物三...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物鸡蛋1个相克食物 葱花适量油适量 盐少许蚝油少许料酒少许...