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麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力海带:软坚、化痰、消痰豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香菜3棵相克食物...2017-10-22 22:46:37 -
腌蒜茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小茄子10根香菜30克相克食物 新鲜蒜3头 盐4小勺腌蒜茄子的做法1.茄子去蒂,洗净...2017-10-22 22:45:06 -
排骨海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥海带:软坚、化痰、消痰黄豆:导滞、健脾、利水食材用料排骨500克相克食物海带适量相克食物生姜...2017-10-22 22:45:04 -
辣炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 五花肉(熟的)350g 辣椒面20g蜂蜜20g相克食物 酒适量 盐1小勺酱油1大勺香油1大勺 鸡汁少许油少许 炖肉料适量海苔少许...2017-10-22 22:43:17 -
秘制烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一个相克食物 生抽一勺 老抽一勺胡椒粉适量 姜粉适量 五香粉适量 孜然烧烤料适...2017-10-22 22:40:03 -
自制三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 土司3片鸡蛋2个相克食物 沙拉酱适量黄瓜1根相克食物...2017-10-22 22:39:11 -
玉米炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物 肉适量 植物油适量青椒适量相克食物 盐适量玉米炒肉丁的做法1.玉米剥...2017-10-22 22:38:24 -
焖炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 河粉400克西红柿100克相克食物油50克 盐5克味精2...2017-10-22 22:34:35 -
蜜汁苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物枸杞适量相克食物蜂蜜15克相克食物香油5克 食盐适量蜜汁苦瓜的做法1.枸...2017-10-22 22:33:53 -
鸡肉棒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉1个洋葱一点相克食物大蒜一瓣相克食物 鸡蛋清1个 黑胡椒碎适量 芝士片1片 玉米淀粉适量 面包糠适量 盐适量鸡肉棒...2017-10-22 22:31:41 -
洋葱米线蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米线一把洋葱适量相克食物鸡蛋3颗相克食物 盐适量...2017-10-22 22:30:16 -
虾皮蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压酱油:升压、补血、护齿食材用料 蛋2虾皮10克相克食物油5克酱油5克虾皮蒸蛋的做法1....2017-10-22 22:28:37 -
木耳炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿红椒:温中、开胃、消食食材用料油菜两颗相克食物 木耳(需泡发)一小把 蒜(切片...2017-10-22 22:27:12 -
自制柠檬醋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 青柠檬3000克冰糖3000克相克食物 高粱醋2800克自制柠檬醋的做法1.要选用优质的青...2017-10-22 22:25:01 -
炝拌西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花1朵相克食物胡萝卜半根相克食物干辣椒3个...2017-10-22 22:24:47 -
猪肉萝卜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉一起一斤半红萝卜2斤葱一棵相克食物姜一块相克食物花...2017-10-22 22:24:42 -
鸡蛋炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋4个相克...2017-10-22 22:23:57 -
冰糖炖燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料燕窝3盏冰糖适量相克食物枸杞十粒相克食物 水适量冰糖炖燕窝的做法1.准备下食材,...2017-10-22 22:23:09 -
番茄酱炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 嫩西葫芦一个蒜四五瓣相克食物油适量 盐适量 生抽半勺番茄酱两勺...2017-10-22 22:21:17




















